普洱茶主要分布着四大核心产区，分别是西双版纳、临沧、普洱以及保山。
关于普洱茶的四大产区，详细介绍如下：
西双版纳产区是普洱茶的重要发源地。其中，“江北”古六大茶山如攸乐、革登、倚邦等地，特别是曼松茶，是享有盛名的四大贡茶之一。西双版纳的“江南”新六大茶山，包括南糯、南峤、勐宋、景迈、布朗、巴达等地区，也备受瞩目。
在西双版纳茶区中，勐海和勐腊是两大主要产区。勐海产区以其劲道的茶叶著称，茶叶具有茶性强、香气扬、涩度较高的特点。而勐腊茶区，也常被称为易武茶区，其茶叶口感柔和甜美，香气独特。
临沧，被誉为“天下茶仓”，是普洱茶原料的主要产地。这里不仅有冰岛等知名茶山，还有邦东和勐库两大茶区。邦东茶区的知名茶叶有昔归、大雪山等，而勐库茶区则以勐库十八寨闻名。
再来说说普洱市，这里是普洱茶的重要集散地。景迈山古茶园是普洱茶区的一处重要景点，有着1300多年的种茶历史，被誉为茶树自然博物馆。而困鹿山、迷帝等地方也是普洱茶的重要产地。
最后是保山茶区，虽然其口感可能不及其他三个茶区的特色鲜明，但保山茶的正宗山韵却十分珍贵。保山市以及昌宁、腾冲、龙陵、施甸等地都有大面积的茶叶生产。
这四大产区的普洱茶各具特色，无论是口感、香气还是产地文化，都为普洱茶的丰富多样性增添了色彩。