人生道路上的三层修炼
第一层：自我认识。在人生旅途中，了解“自我”是至关重要的。你是否清楚自己的身份和定位？若对此感到迷茫，那么建立自我形象便显得尤为重要。这不仅仅是认识自己，更是在内心深处为自己塑造一个鲜明的形象。通过这样的自我定位，你会拥有一个坚定的信念，明白自己想要成为怎样的人。有了明确的目标，你将会充满动力去为之奋斗，而这一切的起点，就是自我认识的建立。
第二层：忘我状态。忘我并非字面上的遗忘自己，而是一种特殊的专注状态。它是一种全情投入、不达目的誓不罢休的执着。忘我境界中，你不再受时间、疲劳或其他外界因素的束缚，忘却了世俗的眼光和评价。这种状态虽然对普通人来说难以理解、难以接受，但它却能吸引人们的欣赏与向往。许多人终其一生都在追求这种忘我境界，希望能够在某一领域达到心无旁骛的专注。
第三层：无我境界。无我建立在自我和忘我的基础之上，是二者的升华。无我意味着与自然融为一体，达到天人合一的境界。在人生道路上，能够达到无我境界的人寥寥无几。从建立无我开始，人生的优秀与卓越便源于忘我境界的追求；而人生的伟大，正是在无我境界中得以体现。
摘录心灵导师杨韵然老师的智慧箴言：