一、薄荷叶炒鸡蛋
材料:新鲜薄荷叶适量,鸡蛋3个,食用油适量,盐适量,白胡椒粉少许。
做法:
1. 准备:薄荷叶洗净,摘去老叶留嫩叶;鸡蛋打入碗中,加少许水搅拌均匀。
2. 热锅凉油:锅中倒入油,加热后加盐,锁住薄荷香气。
3. 炒薄荷叶:放入薄荷叶,翻炒约10秒至香气四溢。
4. 打蛋液:将鸡蛋液加入少许盐和白胡椒粉调味后搅拌均匀。
5. 倒入蛋液:待薄荷叶微微,立即倒入蛋液,轻轻使蛋液均匀分布。
6. 炒至嫩滑:用铲子轻轻鸡蛋,至蛋液开始凝固时,翻块并保持嫩滑感。
7. 装盘:鸡蛋完全熟透且仍保持嫩滑时,关火装盘。
二、薄荷叶鸡蛋饼
材料:鸡蛋4个,新鲜薄荷叶适量,面粉100克,水适量,食用油适量,盐、白胡椒粉、糖适量。
做法:
1. 准备薄荷叶:洗净切小段。
2. 调制面糊:碗中加面粉、盐、白胡椒粉,加水搅拌至稀糊状。
3. 打散鸡蛋:碗中打鸡蛋,加生抽(如喜欢)搅拌均匀,加入切好的薄荷叶。
4. 混合面糊与蛋液:将蛋液倒入面糊中,搅拌均匀。
5. 热锅凉油:锅中加油,油热后均匀铺开。
6. 煎饼:倒入面糊,摊成饼状,中小火煎至两面金黄。
7. 装盘:切块装盘,可依个人喜好撒上一些糖或蜂蜜增加风味。
三、凉拌薄荷叶
材料:新鲜薄荷叶适量,黄瓜1根,红椒1个,大蒜2瓣,白醋、酱油、糖、食用油、盐、黑胡椒粉适量。
做法:
1. 准备薄荷叶:洗净备用。
2. 准备蔬菜:黄瓜切片或细条;红椒切丝;蒜切末。
3. 调制拌料:碗中加白醋、酱油、糖、盐、黑胡椒粉搅拌均匀。
4. 混合蔬菜与薄荷叶:将备好的蔬菜与薄荷叶放入大碗中轻轻翻拌。
5. 加入拌料:将调好的拌料倒入菜中,轻拌后静置片刻。
6. 装盘:装盘后可撒上一些薄荷叶作为装饰。
四、薄荷叶炒牛肉
材料:牛肉200克(如里脊或肩肉),新鲜薄荷叶适量,青椒、红椒各1个,洋葱1个,大蒜、姜适量,酱油、料酒、生抽、盐、黑胡椒粉、食用油适量。
做法:
1. 准备牛肉:切薄片腌制。
2. 切配菜:青椒、红椒切细条;洋葱切丝;蒜和姜切末;薄荷叶备好。
3. 热锅凉油:油热后炒牛肉至变色备用。
4. 炒蔬菜:同锅爆香蒜末和姜末后加入洋葱和青红椒翻炒至脆嫩。
5. 合并炒制:将炒好的牛肉回锅与蔬菜混合炒制并加入薄荷叶略炒。