我钟爱蜂蜜柠檬水的滋味,其酸甜口感令人陶醉,饮后更是让人感到口腔清爽怡人。它的制作方法也相当简单,因此我很快就掌握了制作技巧。
其效用颇丰:美容养颜,延缓衰老,增强抵抗力
鉴于柠檬蜂蜜水拥有如此多的益处,何不一起动手制作呢?
一、准备材料:
两个柠檬、一个玻璃瓶、少量食盐以及一瓶蜂蜜
二、制作步骤:
1. 将柠檬用清水冲洗表面尘土,再以少量食盐搓洗其表面,以此去除果皮上的果蜡。洗净后晾干待用。
2. 将玻璃瓶彻底洗净,确保瓶内无油无水。
3. 把晾干水分的柠檬切片,去籽后放入干燥无油的瓶中。先铺一层柠檬,再覆盖一层蜂蜜,如此交替叠加,直至柠檬被蜂蜜完全覆盖。然后紧密盖好瓶盖,放入冰箱冷藏。
食用方法:打开瓶盖,用无油无水的勺子取出几片柠檬和适量柠檬蜂蜜水,用约60°C的温开水冲泡即可享用。
需注意:女性在期间不宜饮用,以免引发腹痛。胃酸过多的人士应避免饮用,以免造成胃部不适。
若希望长期保存此款蜂蜜柠檬水,务必确保柠檬、勺子及玻璃瓶等工具清洁无油无水。饮用时,用于取蜂蜜的勺子同样需要保持干燥,取完蜂蜜后一定要将瓶盖盖紧。