许多人倾向于避免或不愿去回顾自己一天中的经历，这其中包括了我、你、还有他。
那么，为何会如此呢？
当我们考虑回顾今日所发生的事情时，会觉得这似乎并无必要。无论是美好或是不愉快的事情，一旦它们成为了过去，便失去了其原有的色彩和意义。
若是有好事发生，再回头品味其带来的快乐已然淡去，无法重现当初的欢愉。而若是不幸之事，重温则可能加剧心中的伤痛。真的有必要回顾吗？
我认为，如果你觉得有必要，那就应该将这瞬间的想法“很多人不愿意去回顾他们一天的遭遇”记录下来。哪怕你觉得这样做没有必要，那也请不必强求自己。就如过去的回忆般，随遇而安即可。
再次回想，我们的动力在于所获的奖励或所受的惩罚。众所周知，我们的脑部结构中存在奖赏区，我们的大脑渴望即时的奖励，同时也对惩罚心存恐惧。如果没有任何的奖赏或惩罚，我们往往难以提起对过去事情的回忆兴趣。
即使是刚刚发生的事情，若没有外部的压力驱使或内在的强烈愿望，我们也可能不会过多地回顾。因为我们的时间有限，大脑总是倾向于选择更为有趣和重要的事情。
在忙碌的生活中，我们总是追求新的刺激和乐趣。我们的时间被网络游戏、手机应用、社交媒体等娱乐活动所占据。对于已经发生的事情，我们可能并不愿意花费过多的时间去回顾。
我仍认为我们应当缩短回顾的时间段。从五分钟、十分钟开始回顾，不必过分追求质量，先从数量上积累起来。开始行动吧，哪怕起初的尝试并不完美。
今日是我首次将想要写作的念头付诸文字的记录。每一次的思考和感受都是生活的印记。