在育儿之路上，众多宝妈们纷纷为宝宝们选择了核桃油，我宝也不例外。从他六个月大开始尝试辅食鸡蛋羹时，我就开始为他滴入几滴核桃油了。那香浓的味道，连大人都会为之垂涎。核桃油不仅为宝宝的饮食增添了美味，还为他们的健康成长提供了丰富的营养。
对于核桃油的食用方法，我深有研究。有些宝妈可能对核桃油的用法有些困惑，我在此分享一些实用的核桃油食用技巧：
1. 辅食佐料：妈妈们可以在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等宝宝辅食中直接添加核桃油，增添食物的香气和营养。
2. 营养烹饪：在调制馅料、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等过程中，加入核桃油，可以更好地为宝宝补充DHA等重要的营养素。
3. 饮用之选：核桃油可直接开启包装食用。每日清晨空腹喝上3-5ML，简单又营养。但需注意，这种方式更适合，宝宝可能不太适应。
4. 凉拌佳品：对于宝宝，可以将核桃油直接滴入蒸蛋、馄饨饺子馅、煲汤中，或者直接混入宝宝的面条、米粥、米粉中。而对于，则可在凉拌黄瓜、水果沙拉时加入，香气扑鼻，营养丰富。
5. 点缀糕点：在制作糕点、饼干或各种营养品时，甚至在做米饭时，都可以适量加入核桃油，使食物更加美味可口。孕妇因需求量较大，可适当加量。
6. 面包的伴侣：许多人喜欢在早上吃面包、吐司、馒头等面食。试着在面包片中间蘸抹一些核桃油，既好吃又营养。
选择核桃油时，品牌的纯正和工艺的精细都至关重要。最好选择纯物理冷榨、无化学添加剂的品牌，这样才不会对宝宝的健康造成任何潜在的威胁。我宝一直使用熊猫团团冷榨核桃油，已经两年了，非常放心。想购买的宝妈们，可以前往天猫的“香达人旗舰店”或者扫描二维码购买。