引子:
这菜以捆为卖,放入春饼的馅料中,满口都是鲜香!家中的老少皆被其美味所吸引,纷纷抢着品尝。人们常言:“韭菜是割了一茬又长一茬。”此话便形象地描述了这平凡而又美味的食物。
韭菜这种食材,不仅价格亲民,其制成的馅料更是鲜美无比。无论是制作包子、饺子还是韭菜盒子,都深受大家的喜爱。
今日我为大家带来一种新颖的韭菜烹饪方法——春饼韭菜盒子。晚餐时端上桌,没想到被全家老小一扫而空。这样的美味,难道您不想尝试一下吗?
韭菜的营养价值也是不可忽视的。它富含各种维生素,可以说是经济实惠的营养来源。虽然有些人可能对它的味道有些许抵触,但尝试后定会感受到其真正的鲜美与营养价值!
春饼韭菜盒子的制作
烹饪家:豆妈maomao
食材:
春饼 16张
香油 1勺
韭菜 700克
鸡蛋 4个
调料:精盐、五香粉、鸡粉、生抽、蚝油、菜籽油各适量
电饼铛 1个
步骤简述:
1. 准备春饼。
2. 将韭菜清洗干净,去水后切碎待用。
3. 将鸡蛋打入碗中搅拌均匀后炒熟,并捣碎备用。
4. 在韭菜中加入菜籽油搅拌,防止加盐后出水过多。
5. 将炒熟的鸡蛋与韭菜混合,再加入各种调料搅拌均匀。
6. 将调好的馅料放置于春饼上,按照一定方式折叠成盒子状。
7. 使用电饼铛预热后刷油,放入韭菜盒子,并在表面刷一层油。
8. 煎至两面金黄即可出锅。
小知识分享:
韭菜不仅美味可口,还含有丰富的营养成分。其中包括维生素C、B族维生素、尼克酸、胡萝卜素等。韭菜的纤维素含量也相当高,每100克中含有的纤维素能促进肠道,预防肠道疾病的发生,并有助于减少胆固醇的吸收。韭菜还具有独特的辛香味,这是由其所含的硫化物形成的,这些硫化物具有一定的杀菌消炎作用,能提高免疫力。