近日广州的天气,沉闷而炎热,显然是夏日的模样已经悄然而至。出门在外,随处可见人们身着短袖,长裙轻舞,以寻求一丝丝的凉意。
昨夜小儿归家,不时传来轻微的咳嗽声,伴着些许痰鸣。在这反复无常的天气里,即便是孩童,亦难以抵挡其影响。我自身也感喉头干痒,或许是熬夜所致的火气上升。
每当春日来临,各类时令水果竞相上市。金桔、菠萝、枇杷等水果尤为引人注目。前些日子,我购买了不少金桔用以制作陈皮水。今日,我想与大家分享另一种水果的用法——枇杷汤。
枇杷,被誉为四时之果,其叶与果皆有用价值。无论是用于煲汤、制作枇杷膏,还是直接食用,枇杷都富含维生素C、B族维生素、蛋白质和纤维素等营养成分。其水分充足,不仅有益于肌肤保养,还能有效补充身体所需的水分。
通常我们吃枇杷时,只需简单清洗后撕去外皮即可享用。但你知道吗?枇杷还可以用来煲汤。今天,我就要为大家呈现一道枇杷甜汤,希望能为全家带来一丝滋润。
所需食材:4个枇杷、2个香梨、一小朵银耳、一把干百合以及一块糖。
制作步骤如下:
用小刀或勺子轻轻刮去枇杷的表皮,这样能更方便地撕去果皮。接着,处理香梨和银耳。家中已有香梨,故未再购买雪梨。去皮去芯后,将梨切小块。准备好枇杷,挖去籽后切块。
银耳和干百合需提前泡发。泡发后,将银耳去蒂撕成小朵,百合则需洗净备用。
随后,将百合、银耳、枇杷、香梨以及糖放入养生壶中,加入600-900毫升的清水。选择银耳功能,煮制2小时。
若家中无养生壶,也可使用砂锅或汤锅进行煮制。