在人生之旅中，我们都曾憧憬着未来的梦想与目标，以热烈的心境启程前行。面对途中的困难与挑战，有时会让我们犹豫不决，内心的退缩情绪如同暗涌般不可忽视，而那股想要放弃的念头则时常不经意间冒出。
思考其因，往往发现我们面临困境的原因多样。譬如，以减肥为例，初始的豪情万丈、满怀期待，憧憬着瘦身后的美好形象。日复一日的运动疲惫与严格的饮食控制，逐渐消磨了我们的意志。经过数日的坚持，体重变化微乎其微，放弃的念头便如细小的恶魔，不断在我们耳畔低语：“如此艰辛却又不见效果，何不释然自己，放弃吧。”
相关调查数据表明，实现目标的过程中有超过七成的人都有过放弃的念头。这便说明我们并不孤单，而是众多在中前行的人之一。
面对这种状况，何去何从？专家们建议我们应该为自己寻找动力源泉。如将宏大的目标切割成若干小阶段，每达成一个小目标便给予自己一些小奖励。寻找一位伙伴共同前行，互相监督与鼓励，也是极佳的方法。
再如学习英语时，背单词的困扰使你有了放弃的念头。但是！试着想一想能无碍观看美剧、能轻松与国外友人交流的那份满足感与快乐。或是，你抬头看看那些成功的前辈们，他们已为你铺就了道路，为何你不继续前行呢？
记住，当放弃的念头袭来时，不必慌张。只需深呼吸、重新审视自己的目标，找到坚持下去的动力与策略。要明白，成功往往就隐藏在那再坚持一下的努力之中。