近日，有关于柠檬水的益处广为流传。柠檬水不仅具有美容养颜的效果，常饮还能降低肌肤黑斑、雀斑的出现几率，使肤色更加白皙。它还具备补钙、助减肥的效用。那么，如何自制一杯口感与功效兼具的柠檬水呢？让我们一同探究其中的方法步骤。
步骤一：将柠檬以硬质刷子彻底清洗，确保无残留物，之后将其置于冰箱内冷冻约两小时。
步骤二：取出冰镇后的柠檬，切片（每只柠檬约15至20片），随后放入一个密闭性良好的容器中。
步骤三：在容器内加入蜂蜜，并倒入凉开水直至完全淹没柠檬片，然后紧密盖好容器，再次放入冰箱进行冷藏。
步骤四：次日，取出两片柠檬，用温开水冲泡即可享用。这一过程能够有效激发出柠檬内丰富的维生素C。
若你喜好口感更为丰富的蜂蜜柠檬水，可尝试以下做法：
步骤一：将柠檬以清水打湿，表面轻抹一层食盐，稍作摩擦后用清水冲洗干净，并去除柠檬的两端。
步骤三：将处理好的柠檬放入容器内，加入适量蜂蜜，然后拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5至7天。
（建议在早上或下午3至4点，当皮肤感到缺水时饮用，效果更佳。）
小提示：
1. 使用食盐摩擦柠檬表面有助于除菌。切柠檬时捏住其两端，这样切出的柠檬片更为完整，柠檬汁也不易溅出。
2. 由于柠檬的酸性较强，调配时蜂蜜不宜过少，否则泡出的蜂蜜柠檬水会显得过酸。一个柠檬配500ML的蜂蜜，泡出的柠檬水酸甜适中，但亦可依据个人口味适量增减。
3. 在冲调蜂蜜柠檬水时，请勿使用热水。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放出过量的羟甲基糖酸，蜂蜜中的营养成分。