探索健康的秀发之美，谁不愿拥有一头丝滑且亮丽的长发呢？
现实却让不少人背负着无言的烦恼——脱发。
护发产品中，护发素常被人们所使用。但有人认为它只是智商税的一种体现。
那么，护发素真的有用吗？我们应如何科学地养护我们的秀发呢？
一、探索头发油性的秘密
为何头发时常显得油腻？这与的皮脂腺油脂息息相关。
皮脂腺，作为产生脂质的重要器官，对肌肤和毛发起到滋润作用，防止水分流失。
头皮的皮脂腺开口位于毛囊上部，其活动主要受雄激素水平的影响。当皮脂腺正常时，毛发将保持柔顺，并有效锁住水分。
皮脂腺的会因气候、环境、、年龄和性别等因素而异。过多可能导致毛发油腻，而不足则可能使毛发干涩、头皮脱屑。
特别是在16-35岁之间，以及夏季，皮脂腺的最为旺盛，这也就解释了为何头发在此时更容易变得油腻。
二、揭开脱发的谜团
毛发的生长周期包括生长期、退行期和休止期。
头发的生长与脱落是一个自然的过程。大约80%的头发处于生长期，每天脱落70-100根头发是正常的，同时也有等量的头发再生。
当毛囊进入休止期时，头发的生长速度会减缓，此时头发处于易脱状态。过度的拉拽或洗发时的力度过大都可能导致脱发。
随着年龄的增长，机体的功能会逐渐下降，毛囊也随之萎缩，从而导致脱发。临，脱发可分为生理性脱发和病理性脱发。
三、护发素的真正价值
那么，护发素真的是智商税吗？
在日常洗发过程中，护发素扮演着重要的角色。它由多种表面活性剂、油脂、阳离子调理剂及其他活性成分组成。
护发素可以吸附在头发上，减少静电的，使头发更加柔顺并富有光泽。它还可以为因烫染或其他原因受损的头发提供一定程度的修复和滋润。
特别是对于长发或经常进行烫染的人士来说，使用护发素尤为重要。而对于短发或发质较好的人士来说，护发素的使用则可根据个人需求而定。
使用时，应在洗发后轻轻擦干头发，将护发素均匀涂抹在发梢上，尤其是干燥、分叉的受损头发。避免将护发素涂在头发根部，因为发根处的油脂较多，无需额外护理。
四、头发的日常保养
想要拥有乌黑亮丽的长发，日常的洗护保养至关重要。
1. 选择适合自身发质的洗发水和护发素，并掌握好洗发频率。
2. 使用木质或骨质的梳子梳理头发，以减少静电并保持头发清洁。
3. 定期进行头皮，促进血液循环并减少脱发。
4. 减少烫染频率，并定期修剪发梢。
5. 饮食方面，应避免辛辣刺激、甜食和油腻食物，多食用水果蔬菜等富含维生素的食物。
养护秀发需要好的方法和习惯。从日常细节开始，让美丽从头开始。
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本文专家建议：韩红钰医生，唐山市南湖医院皮肤科副医师