物质的构建元素包含分子与原子，这些基本组成元素形成了我们的宇宙的基本架构。具体而言，分子由更微小的原子组成，而原子又是由位于中心的原子核以及核外的电子组成。这些核外电子围绕原子核进行高速运转，构成了物质的基本单元。原子核则是由质子和中子构成，这种微小粒子的分割可以无限进行下去。
分子是物质中保持其原有化学性质的最小微粒，且拥有特定的尺寸和质量。它们在空间中具有一定的间隔，不断进行无规律的运动，同时受到分子间作用力的影响。这一系列的现象和观点共同构成了分子运动论的核心理念。
对于气体、液体和固体的内在结构及其区别，可以这样理解：气体没有固定的体积和形状；液体虽然有固定的体积，但缺乏固定的形状；而固体则同时拥有固定的体积和形状。这种差异源于它们内部结构的差异。
气体之所以容易被压缩，是因为气体分子的距离相对较大。在特定的温度和压力下，气体分子之间的距离大约是分子直径的十倍左右。分子间的作用力相对较小，可以近似认为气体分子在未与其他分子或器壁发生碰撞时处于无力的状态。它们进行匀速直线运动，只有在碰撞时才会改变速度的方向和大小。气体分子可以在空间中自由移动，使得气体能够充满其可达到的空间，缺乏固定的体积和形状。
相反，固体的难压缩性则表明了固体分子间的距离较小，且分子间的作用力较大。在固体中，分子只能在各自的平衡位置附近进行无规则的振动，难以离开其平衡位置。固体能够保持其特定的形状和体积。
固体可进一步细分为晶体和非晶体两大类。晶体如石英、云母、食盐等具有规则的内部结构，因此具有规则的天然外形。而非晶体如玻璃、松香、橡胶等则具有不规则的内部结构，因此没有规则的天然外形。
在了解气体、液体和固体的内部结构后，我们可以更深入地理解我们生活中物质的状态变化。例如，当晶体的温度升高到一定程度时，分子的振动将加剧到一定程度，使得原有的有序排列被打破，从而由固体状态转变为液体状态，这就是熔化的过程。而在液体中，部分分子的运动速度足够大时，能够克服与其他分子的相互作用力而脱离液体表面成为气体分子，这一过程被称为蒸发。温度越高，蒸发速度越快。