二
十
四
节
气
咏春分节气
元稹
无争二气之争，春分时刻逢雨。
雨如银幕显影，云行雷声如乐。
山色染遍天际，林花迎日灿烂。
梁间玄鸟鸣，仿佛懂得人情。
春分，是二十四节气中的第四位，每年的公历3月中点，当太阳直射地球赤道时，全球昼夜平等，标志着春分的到来。它是春天正式开启的节点。
第一章 春天仲分之历史源流
“春分”这个词最早可以追溯到《尚书·尧典》。古代人们将一年分为四季，每季又细分为孟、仲、季三个时段。春分作为春季的仲分，寓意着万物的复苏与农耕的开始。
春
分
关于春分，流传着许多民俗故事，其中最为人所津津乐道的莫过于“牛郎织女”的传说。故事中，每年春分时节，他们会在鹊桥上相会，这一美好的传说体现了人们对美好生活的向往。
第二章 春分的节气习俗解读
踏青
春分时节，正是外出欣赏大自然风光的好时机，人们纷纷走出家门，感受春天的气息。
春祭
春分也是祭祀祖先和神灵的重要时刻，祈求丰收与吉祥。
放风筝
风力适中的春分时节，是放风筝的最佳时刻。放风筝不仅是一种娱乐方式，还有益于身体健康。
第三章 春分的养生之道
在春分时节，养生应侧重于养肝。维持规律的作息，早睡早起有助于肝脏的恢复。在饮食方面，应多食用绿色蔬菜和水果，保持通畅。保持心情舒畅，避免情绪波动也是春分养生的关键。
春光乍现