导言:秋意渐浓,果香四溢,此时正是品尝某果的最佳时节。此果煮制后冷藏,随吃随取,省时省力,实为秋日之佳品。
进入九月,秋天的气息愈发浓厚。秋天,作为瓜果丰收的季节,总是带给我们无尽的惊喜。葡萄、冬枣、苹果、梨以及无花果等水果纷纷上市,吸引了众多食客的目光。而在这些水果中,我情有独钟的便是无花果。
无花果虽不常见,但却是人类栽培历史悠久的果树之一。它的名字虽为“无花果”,实则花朵藏于其内,不易察觉。红嫩的果肉,清香甘甜的口感,无花果以其独特的魅力吸引着食客。它的营养价值极高,富含多种维生素和矿物质,其中维生素A、维生素C和硒元素的含量尤为丰富,因此赢得了“水果皇后”的美誉。
无花果不仅美味可口,还具有清热生津、健脾开胃、润燥去火等多种功效。除了直接食用外,无花果还可加工成果脯、果酱、蜜饯等美食。初秋时节,正是无花果的丰收季节。随着深秋的来临,无花果也将逐渐淡出市场。此时正是我们制作无花果酱、享受无花果美味的最佳时机。
【自制无花果酱】
所需材料:新鲜无花果、柠檬、盐、白糖、冰糖。
制作步骤:
1.将无花果放入清水中,加入少量盐,搅拌均匀后浸泡20分钟。这样可以帮助杀死吸附在无花果上的细菌和虫卵。然后用流动的清水冲洗两遍,沥干水分后,去掉无花果的表皮。
2.选择一个无水无油的锅,将处理好的无花果放入锅中,加入适量白糖,用铲子将无花果捣成泥状,腌制20分钟,使无花果内的水分充分渗出。
3.腌制完成后,加入与白糖等量的冰糖。由于无花果本身带有甜味,因此白糖和冰糖的用量可根据个人口味调整。
4.开中火煮制,边煮边用铲子搅拌。大约煮制15-20分钟后,当无花果不再渗出水分时,转小火继续煮制,并不断搅拌,直至无花果酱变得。
5.当无花果酱达到理想的度时,挤入适量柠檬汁,搅拌均匀后关火。待其自然冷却后,装入无水无油的保鲜盒或玻璃罐中,密封严实,放入冰箱保存。随吃随取,十分方便。
小贴士:
1.由于无花果基本不使用农,因此用盐水浸泡后简单冲洗即可。在制作无花果酱时,也可以选择不去皮。无花果的皮同样富含营养价值。去皮后的无花果酱颜色更加鲜艳。
2.若喜欢果更足的口感,可将无花果切成小块再煮制;若喜欢更加细腻的口感则可捣成泥状。