月子餐点今日指南分享[微笑]
[花]早餐[花]
美味南瓜粥搭配、煎蛋，风味土豆炒胡萝卜丝以及香甜的豆沙包。
早餐制作小贴士
南瓜粥，将南瓜切丝后与大米一同放入电饭锅煮制，可根据个人口味加入少许糖分。
土豆炒胡萝卜丝，先将土豆与胡萝卜丝焯水至八分熟，再加入少许橄榄油翻炒至熟，最后加入少许盐调味。
[花]上午小食[花]
营养丰富的生化汤与蒸橙子的完美组合。
制作提示
新生化颗粒冲泡后饮用，有助于。
蒸橙子，将橙子切开，放在蒸锅中蒸三分钟，能品尝到清新的味道。
[花]午餐[花]
排骨汤搭配金汤娃娃菜与可爱的小馒头。
午餐制作指南
排骨汤需先用水泡制一小时并焯水洗净，然后放入电饭锅煮一小时后转入砂锅，加入配菜冬瓜、胡萝卜再炖二十分钟，最后加入枸杞和适量的盐以及松茸鲜调味。
金汤娃娃菜则是先蒸熟后，加入少许蚝油和酱油提味。
[花]下午点心[花]
简单的麦片、饼干以及鸡蛋小食。
[花]晚餐[花]
小白菜饺子、西兰花炒虾仁以及再次呈现的排骨汤。
晚餐制作提示
小白菜饺子需注意馅料少盐并避免放大料胡椒。
西兰花炒虾仁时，需要将西兰花与大虾先分别煮熟，再一起翻炒均匀并加入少许盐调味。