了解掌握如何恰当地表达晚安和早安对于每个英语学习者来说都至关重要。在入睡前和清晨醒来时，谈论休息与睡眠是常见的交流话题。以下是一些最常用的相关短语：
关于道晚安：
“准备安睡”时，可以用“Getting ready for bed”。
表达良好愿望时，说“愿你拥有一个宁静的夜晚”或“May you have a ful night”。
希望对方睡个好觉，可以用“I hope you enjoy a good night's sleep”。
更为口语化的表达有“晚安，好梦”或“Good night, sweet dreams”。
其他温馨的道别语还包括：
“睡个好觉，明天精神百倍”表达了希望对方能得到充分休息的愿望。
“祝你安睡至天明”则传递了希望对方能安稳入睡的祝愿。
关于道早安：
清晨醒来，一句简单的“早安”或“Good morning”便能开启一天的交流。
询问对方睡得如何时，可以用“你昨晚睡得好吗？”或“Did you have a good sleep last night?”。
表达自己睡得好并关心对方时，说“我睡得很香，你呢？”或“I slept well, how about you?”。
除此之外，英语中还有许多与睡眠和苏醒相关的习惯用语：
“夜猫子”指习惯晚睡的人，而“早起鸟”则代表喜欢早睡早起的人。
形容难以入睡时可以说不停地“辗转反侧”。
“给某人掖好被子”则是一种温馨的关怀表达。
“睡得像婴孩一样安稳”则形容睡眠质量极佳。
“睡觉”也可以说成是“去击中一些Zs”，这是一种幽默而形象的说法。
如果某人“在床的反面醒来”，则表示他当天情绪不佳。