关于“撒狗粮”现象的探究
近日，关于“撒狗粮”这一网络热词，想必频繁上网的朋友们早已耳熟能详。年轻网友常以“单身汪”戏称单身人士，而将情侣间秀恩爱的行为戏称为“撒狗粮”。那么，为何有些情侣如此喜欢“撒狗粮”呢？这背后是否隐藏着什么心理动因呢？我们请到了北京回龙观医院精神科医师仁和北京大学第六医院精神科副医师宋煜青为我们解读。
时光回溯至2017年8月27日，杭州的单身男女们通过独特的晒书相亲与织布定情活动，仿佛重现了宋代七夕的浪漫氛围。
在心理学角度看，“秀恩爱”或称“撒狗粮”其实是情感流露的一种方式。对于感情深厚的情侣来说，一些自然的肢体接触，如牵手等，并非刻意为之，只是情感的自然表达。”宋煜青医生解释道，“部分人秀恩爱的目的并非单纯为了表达感情，而是为了吸引他人注意。例如，有些男性与女友在公众场合表现得过分亲密，这可能是心理寻求认同的一种表现。若情况严重，建议及时寻求心理医生的帮助。”
仁医生进一步补充：“现代社交媒体的兴起为情侣们提供了更多秀恩爱的平台。从前的聚会等场合虽是秀恩爱的主要阵地，但现在微信、微博等平台让秀恩爱的形式更加多样和普遍。对于单身人士而言，这种‘无意的狗粮’或许会造成一定的心理影响。”
对于那些对“狗粮”敏感的“单身汪”来说，他们的心理究竟是怎样的呢？宋煜青医生指出：“这样的心理通常源于对爱情的向往。他们希望自己也能拥有稳定的爱情。对于这些人士，认识到这种羡慕是正常心理反应是很重要的；同时要对自己充满信心，要知道找到合适的伴侣需要时间和缘分。”
有些单身人士会在社交平台上以自嘲的方式表达对单身生活的无奈。对此，仁医生表示：“适当的自嘲是一种缓解压力的方式，但若自嘲中流露出消极情绪或负面倾向，则需警惕是否存在心理问题。”