自古以来，灯具对于我们的生活都有着举足轻重的地位。在我还年幼之时，便拥有一盏护眼灯，那时的朋友们大多使用的是普通的台灯。我们不难发现，无论台灯是否具备护眼功能，它们在提供光照、照亮工作或学习环境方面都发挥着不可或缺的作用。
在日常生活中，房间的主灯往往位于我们的背后，当我们坐在桌前时，这便阻挡了来自背后的光线。而最需要明亮光线的桌面，却常常是最暗的部分。我们往往需要一盏额外的灯来照亮桌面，以提供足够的光照。
那么，为何我们要选择护眼灯呢？过去，荧光灯是主流的照明方式，其亮度常常无法满足我们的需求，这也是当初我选择护眼灯的主要原因。即便时光流转，我仍能清晰记得当年那盏护眼灯给予我刺眼却又明亮的光线。
而今，LED灯已然成为主流的照明设备。虽然其带来了更高的光照效率，但相较于荧光灯，LED对眼睛的负担更重。现在选择护眼灯显得尤为重要。
那么，如何选择一款合适的LED护眼灯呢？在浩如烟海的产品中，价格从大几百元到几十元不等。不必过于担忧，只要掌握了一些关键的参数和技巧，你同样可以在预算内找到满意的产品。
在购买灯具时，我们应当关注其关键参数。就如同在肉摊上挑选新鲜的肉类或在商场里挑选心仪的衣物一样，眼睛需要练就一双“火眼金睛”。因为一些商家可能会使用低显色指数的灯具来“美化”其产品，导致我们难以准确判断真实颜色。
对于家用的普通LED灯，其显色指数一般为90。但若是台灯或护眼灯，建议选择显色指数95以上的产品。特别是对于学美术的同学们来说，选择高显指灯具更是至关重要。
关于光源与距离、亮度之间的关系——即照度，也是一个不可忽视的参数。国标《GB/T 9473》第5.8.2条对护眼灯的照度有明确规定，分为和A。在选购时，尽量选择达到A的护眼灯，以保障眼睛的舒适度。