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你好，亲爱的朋友们，这里是小厨娘厨房。今天我将与大家分享一款自制核桃花生露的教程。仅需一把花生米，三个核桃，即可轻松打造出一道香浓顺滑的美味饮品。这款饮品营养丰富，口感甚佳，甚至超越了传统的豆浆。
众所周知，核桃富含大量易于吸收的脂肪和蛋白质。其中，核桃仁的营养价值高得惊人，一公斤核桃仁的营养价值相当于五公斤鸡蛋或九公斤牛奶。其含有的赖氨酸是不可或缺的重要营养物质，对大脑发育大有裨益。
那么，让我们来看看需要准备哪些食材吧：花生米、核桃仁、适量冰糖以及大米。具体用量可以根据您的食量和人数来定。
制作过程如下：
1. 准备好所有食材；
2. 将花生米和核桃仁放入碗中，加入清水浸泡约一小时；
3. 也将大米进行浸泡；
4. 浸泡完成后，去除花生米和核桃仁的外皮，这样制作出的花生米露色泽更白，口感更爽滑；
5. 将处理好的食材放入豆浆机中，加入一千毫升的水；
6. 选择米糊程序，若您使用的是可加热的破壁机，也可以进行相应的操作；
7. 完成后，使用网筛过滤花生核桃露，使其口感更佳；
8. 自制的花生核桃露既健康又卫生，无任何添加剂。花生和核桃富含大量营养物质，特别是在秋日的早晨来一杯，既暖心又暖胃。那么，这款美味的花生核桃露就制作完成了，喜欢的朋友们赶快试试吧！