情感日志 分享首发
生活中总会有起起落落，并非所有情感旅程都是风平浪静。有人注定要历经挑战，方能寻觅到自己的真爱。
爱上一个人，瞬息万变，但忘却却需经年累月。真正的忘却，并非忘记那个人的存在，而是在心中泛起涟漪时，已无波涛汹涌。
在这个繁杂的世界里，存在着许多未曾结果的情感。刚分手的那段时间，仿佛天崩地裂，周围的友人常听到你感叹“我永远无法忘记他”。世上哪有恒久不变的事物呢？忘却一个人，以下四点或可助你一臂之力。
第一章、断绝联系
分手后，有的女性不断告诉自己要忘却，却每每在回忆中重温过去。有的即便分手也保留着联系方式，仍频繁关注对方的动态。若持续如此，便难以真正走出失恋的阴霾。
张爱玲所言极是，“忘却的最好方式便是时间和新欢”。时间会冲淡一切情感，女性应接受分手的现实，并删除所有联系方式，与过去彻底告别。
开始时或许会感到艰难，但习惯的养成仅需21天。当生活中不再有他的影子时，你也将逐渐忘却他。
第二章、充实自我
曾有人提问：“如何快速忘却一个人？”最高赞的回答是：“充实自己的生活。”
分手后，你会发现生活中无不是对方的影子，甚至吃饭时都会回想起他的话语。只有不断充实自己的生活，才能更快地度过这段失恋期。
过于依赖某个人，容易迷失自我。除了时间，自己的认知也会随着时间而改变。你会发现那个曾占据你整个内心的人，其实也不过如此。
可利用时间陪伴家人、办理健身卡、制定计划并按照计划表去执行。如周一晚上慢跑、周二游泳等。这样不仅可以保持身体健康，还能提升自律能力。
第三章、拓宽交际圈
忘却一个人的过程中，不仅需要决心，还需要行动力。结识新的朋友，特别是高质量的异性朋友是必要的。
扩大自己的圈，你会发现世界的美好远不止于此。不要只将注意力集中在某件事或某个人身上。参加高质量的聚会、结交更多的人不仅可以扩大人脉，还能提升自己的眼界与格局。
在交流中可以提升两性相处的能力，更深入地了解异性的喜好。这样在下一段恋情中能更好地站在对方的角度思考问题，从而避免一些矛盾的发生。
第四章、改变环境
改变生活环境是忘却一个人的有效方式之一。
对那些与共同回忆相关的物品进行整理，果断舍弃与对方有关的事物。如还保留着对方的物品，只会让自己深陷回忆无法自拔。尽量避免回到曾经共同去过的地方，从根本上远离过去的生活。
另一个方式是改变工作环境和生存环境。若条件允许，可以换一个城市工作或请几天假去别的城市放松心情。处于一个全新的环境中，你的心情会变得更好，暂时忘却这些不愉快。
如同八月长安在书中所述：“同行的伙伴不一定非要走到某一段路上他们给你的欢声笑语，就已经足够。”有些人会渐行渐远，有些感情会慢慢变淡，但人生的每一站都有其意义。我们无法改变人生的轨迹，但可以接受现实并成为更好的自己。过去的悲欢离合都是宝贵的回忆，人们没有对错之分，他们只是用各自的方式我们成长。
丰子恺的话也值得我们深思：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。”每个故事的开头都是猝不及防的，但结局往往都是美好的。若你现在正遭遇不幸，那只是说明你尚未走到忘却错的才能遇见对的。
——情感日志 完结篇