洪均生先生拳照解读
节选自蒋家骏所著的《太极拳师门对话录》。
在交流中，何师兄向洪师提问：“练习太极拳能否带来长寿？”洪师凝视了何师兄一眼，道出了他心中的疑问：“你难道没注意到，一些太极拳的前辈和名家，为何会早早离世吗？”他继续阐释道：“‘练太极拳之人不可无年矣’意味着练太极拳的人应当拥有长久的寿命，才能算是真正成就了太极拳。”洪师进一步指出，像陈长兴、杨露禅等前辈，虽未活至百岁，但也算是太极拳界的长寿代表。
照奎师叔自幼研习拳法，天赋聪颖，若能活得更久，必定能攀登太极拳技术的巅峰。然而遗憾的是，他仅活到了五十三岁，未能充分展现其深厚的功底和高超的修养。这也从侧面印证了“练太极拳之人不可无年矣”的道理。
照奎师弟虽然英年早逝，但他留下的著作和拳艺依然令人钦佩。他的拳架和功力均属上乘，尤其是他的发展趋势极佳。豫侠师妹对他的评价极高，称其才华横溢、拳艺高超。他的离世对他的弟子和友人来说无疑是一个巨大的损失，也影响了太极拳界的整体评价。
洪师又谈及了杨澄甫先生，一位杨式太极拳的杰出代表。洪师提到他四十多岁与五十多岁时的拳照有着明显的不同。五十多岁时，他的拳架已经达到了“拳式浑厚，支撑八面”的境界。他也只活了五十三岁。如今在练习杨式拳法的人中，能达到杨澄甫先生水平的更是寥寥无几。
关于“练太极拳能否长寿”的问题，其答案并非简单的肯定或否定所能涵盖的。修行的深浅、练与养的结合、以及个人的身体状况都是影响寿命的因素。洪师分享了自己的经历，他从小体弱多病，如今已八十八岁高龄。他的经历证明了练太极拳与长寿之间有一定的关联性。
无可否认的是，艺术的造诣与长寿确实有着千丝万缕的联系。因为艺术需要时间来学习、消化和成长。洪师的拳法随着年龄的增长而不断进步，每个时期的拳势都呈现出不同的变化。这也说明了坚持学习的重要性。
尽管年龄的增长会带来一些挑战，如身体机能的下降等，但这也是人生的常态和规律。洪师虽已年迈，但他的精神矍铄、生活自理。他演示拳法时既快速又轻巧，令人叹为观止。许多弟子一生都未能有幸观赏到洪师的整套太极拳表演，但一旦有机会观看，无不为之倾倒。
洪师对整趟拳法的传授有着自己的坚持和原则。他常说：“字都不认识，怎么能读文章！”这也体现了洪师对太极拳传承的严谨态度和对弟子教育的重视。