终身学习的旅程——与卓言共度

在知识的海洋中，我与卓言一起追求终身学习的目标。今天，是我们共度学习的第331天。

最近，得到了罗振宇先生的新书《阅读的方法》。罗振宇作为知识服务领域的佼佼者，他创立的得到APP为广大学习者提供了一个持续学习的平台。

罗先生为这本书的批注是：“做一点小努力，对自己很满意”。他希望通过这本书传达阅读的魅力，告诉大家阅读不需要有太大的压力，可以根据自己的节奏进行。

阅读是一种美好的体验，是一种有效的成长工具，更是人生不可或缺的良伴。

阅读的深层含义

提及阅读，或许有人会疑惑如何持续阅读、如何选择合适的阅读方式等。阅读的路有两种：一种是功利性阅读，例如为了应对考试而读书；另一种则是对自己负责，更注重阅读的愉悦感和兴趣的激发。

一个热爱阅读的个体，他的每一次翻阅都可能带来意外的收获。他能在阅读中享受快乐，同时也能从中获得回报。这样的习惯将伴随他的一生。

阅读的驱动力

有时候，我们会听到这样的言论：“富人看不起穷人，而有知识的人可能看不起无知的人。”这种观点或许是很多人努力阅读的动力之一。我们不愿在山脚下被人俯瞰，我们希望通过阅读攀至顶峰，拥有更广阔的视野。

正如古人所说，“进一寸有一寸的欢喜”。阅读如同一个工具，帮助我们弥补不足，让我们成为更健全的人。

阅读的无穷魅力

人的心智和认知在阅读的瞬间可能发生巨大的改变。阅读不仅可以为我们带来启发、解决问题的方法，还可以成为我们追随和学习的榜样。

长期进行脑力训练的阅读，不仅充满乐趣，还能让人获得一种宝贵的能力——打通不同事物之间隐秘的联系。

一个读透书的人，他们的世界是一张辽阔的地图，总有未知之地等待探索。他们无论在何种境遇中都能“面对复杂，保持欢喜”。

从微习惯开始培养阅读

了解阅读的好处后，如何培养阅读习惯呢？尤其是对于没有阅读习惯的人来说，可以从微习惯开始。

微习惯是一种轻而易举就能完成的小目标。比如，将每天阅读半小时的目标缩减为每天读几句话或一个段落。这样的微习惯小到不可能失败，因此不会造成任何负担。

研究表明，要将行为变成习惯需要长久的坚持。而微习惯在降低努力程度的也消除了对意志力的威胁。

那么如何培养阅读微习惯呢？首先需要选择适合自己的微习惯和计划，并明确其内在价值。接着根据个人生活方式纳入日程并建立回报机制。记录完成情况、微量开始并留意习惯养成的标志等都是关键步骤。

我极力推荐建立阅读习惯。对于父母来说，教给孩子阅读的习惯会让他们终身受益。

让我们从小努力做起，对自己充满满意。一起开始阅读吧，每天10分钟就足够了。