在高速公路上，尽管限速为120km/h，但经验丰富的驾驶员却倾向于将车速控制在100km/h左右。这其中蕴含的智慧与考量，对于新手来说，是值得学习和领悟的。这并不是说长期占据最左侧车道，而是要在确保安全与顺畅的前提下，灵活地选择行驶速度。
首当其冲的好处在于燃油消耗与行程安排的平衡。
在高速路上以120km/h的速度行驶时，经常遇到缓慢行驶的车辆占据左侧车道，这迫使驾驶员频繁变道超车。相比之下，以100km/h的速度在第二、第车道行驶，若前方无阻碍车辆，则可保持安全距离，减少变道风险。因为每次变道都意味着安全风险的增加以及燃油消耗的提高，因此尽量减少变道次数显得尤为重要。
考虑到风阻与车辆性能之间的关系，一款小排量1.5T的汽车，在以100km/h的速度行驶时，其瞬时油耗大约为6L/100km。而当车速提升至120km/h时，瞬时油耗则攀升至8.5L/100km。长此以往，以较低速度行驶的节油效果显著，不仅能节省燃油费用，还能减少加油次数，从而更为经济高效地完成行程。
降低车速意味着更小的噪音与更舒适的驾驶体验。
高速行驶时所面临的噪音主要来自轮胎和风阻。车速越高，轮胎噪音和风噪越大。以100km/h的速度行驶与以120km/h的速度相比，噪音水平显著不同。长期在高噪音环境下会让人感到不适，而保持较低车速能显著降低噪音水平，为驾驶者提供一个更为宁静的驾驶环境。
低速行驶对于提高驾驶安全性也是不无裨益的。
保持车速在100km/h以内可以显著提高驾驶的安全性。
车速越快，在同样的反应时间内，汽车的行驶距离越长，刹车距离也会相应增长。实验数据显示，以120km/h的速度行驶时，完全刹停的距离需要110-130米，而以100km/h的速度行驶时，刹车的距离则缩短至80-100米。在高速公路上，追尾往往是由于车速过快导致刹不住车所引起的。保持100km/h的速度并维持适当的安全距离是预防追尾的有效手段。
这种低速驾驶的优点还体现在车辆的操控性和稳定性上。高速行驶中容易出现车辆发飘的问题，尤其是在遇到横风、大货车会车等特殊路况时。低速行驶可以提供更好的操控性和稳定性，降低车辆失控的风险。
最后一点是车速控制在100km/h能有效避免交通违规。
不同省份的高速公路限速可能存在差异，尤其是当通过桥梁、隧道等特殊路段时，限速通常会降低。如果习惯于保持100km/h的车速行驶，那么在面对这些变化时只需轻点刹车即可降至限速以下，从而有效避免超速违规的情况发生。
综上所述的四个方面共同构成了老司机在高速公路上倾向于选择100km/h速度的原因。这种选择的前提是不占用左侧车道，而是在确保安全与顺畅的前提下灵活选择车道与速度。