即便立秋,热浪依旧翻滚。饭桌上,家人总是渴望一盘爽口开胃的凉菜来提振食欲。下面,为大家献上六道简单易做的凉菜食谱,每道成本低廉,只需几分钟便可轻松上手,尤其适合下班后忙碌的你我他。
第一道:黄瓜拌粉丝
清爽至极的凉菜,炎热时节更是开胃良品。只需几步,轻松搞定。
制作步骤
1. 准备黄瓜2根、粉丝2小把、蒜适量、熟白芝麻适量。
2. 将粉丝提前泡软。
3. 清洗黄瓜,切丝;蒜切末。
4. 烧开水后,将粉丝焯水,捞出过凉水。
5. 将焯好的粉丝、黄瓜丝等配料放入盆中,加盐、鸡精、糖、香醋和香油拌匀。
6. 上盘享用。
第二道:姜汁皮蛋
皮蛋与姜汁的搭配,滋味十足,适合日常或宴客。简单三步,成就美味。
制作步骤
1. 准备皮蛋、姜、蒜、香葱和红辣椒。
2. 切姜蒜末,调入生抽、香醋、鸡精和盐,制作料汁。
3. 切好皮蛋装盘,淋上料汁,撒上香葱和红辣椒点缀。
第三道:凉拌木耳
木耳的爽滑口感配上辣椒和香醋,清新开胃。这里教你一个五分钟泡发木耳的诀窍。
制作步骤
1. 准备木耳、红辣椒、尖椒和蒜。
2. 用热水快速泡发木耳。
3. 清洗干净后切好备用。
4. 焯水后放入调料和蒜末等拌匀。
小提示
1. 快速泡发法仅适用于时间紧张时。
2. 若喜欢,可加些野山椒提味。
第四道:炝拌萝卜皮
心里美萝卜富含维生素C,营养健康且减肥效果佳。下面教你快速做一道炝拌萝卜皮。
制作步骤
1. 准备心里美萝卜、干辣椒和花椒。
2. 削去萝卜外皮备用。
3. 腌制萝卜皮后倒去多余水分。
4. 用热油煸香干辣椒和花椒,淋在萝卜上。
5. 加醋和鸡精等拌匀即可。
第五道:小拌圆白菜
圆白菜价格实惠且营养丰富。搭配胡萝卜丝,既便宜又好吃。
制作步骤
1. 准备圆白菜和胡萝卜。
2. 清洗并切好圆白菜和胡萝卜。
3. 加盐、糖和鸡精调味后腌制片刻。
4. 用花椒油煸炒出香味后倒入盆中。
多说几句
若不喜欢花椒,可先捞出再倒入菜中。
第六道:小葱拌豆腐
小葱拌豆腐是家常小菜中的经典。鲜嫩的豆腐与脆嫩的小葱相拌,清清爽爽,回味无穷。
制作步骤
1. 准备卤水豆腐和小葱。