在日常生活中，情绪的不稳定与内心的不安时常是我们无法忽视的难题，特别是当我们观察到所爱之人在诸多细节中展现出种种不安全感时。下面我们来分析下可能存在的问题，以及可以如何作为他们的伙伴去给予他们支持和理解。
1. 警惕中的她——不安的情绪波动。
对于某些人来说，经历了一些心灵上的伤害或冲突后，其内心的自尊和安全感就会有所缺失。她可能经常感到提心吊胆，即使在亲密的关系中。她或许因过往的某种经历，比如父母的离婚，而对他人保持着高度的警惕。这种状况常常是内心低自尊的表现。
2. 难以察觉的信任危机——持续的疑虑。
刚开始交往时，彼此间的试探是再正常不过的。但若这种试探在一段稳定的恋爱关系中持续存在，那便可能存在问题。她会常常想：“他真的爱我吗？”她不断在内心追问这些问题，内心的不安会以测试对方的形式表达出来。
3. 过于敏感的道歉倾向——害怕引起不适。
道歉并不总是低自尊的标志，但若她经常为一些并非自己的过错而道歉，这可能意味着她正在试图通过这种方式来弥补内心的某种不安。
4. 妥协的表露——追求和谐的沉默呼唤。
有的人为了维护和谐的恋爱关系而可能会去做自己不真正想做的事情，久而久之，这可能会成为一种习惯。她可能会选择不说“不”，因为害怕伤害对方的感情。
5. 难以接受的赞美——自我怀疑的体现。
当有人得到赞美时，通常的反应是欣然接受并感到高兴。但如果她总是害羞地推辞或不敢相信这些赞美之词，那这可能就是低自尊的一种体现。
6. 犹豫不决的行为——选择障碍的背后。
在决策时犹豫不决可能是内心不自信的表现。她可能因为害怕做出错误的选择而反复权衡、犹豫不决。
7. 怀疑自身的好运——内心的不信任。
有的人即使经历了好事也会怀疑其真实性。这种总是觉得好运不会降临在自己身上的心态也是低自尊的一种表现。
8. 物质带来的短暂安慰——对自我的短暂填补。
研究显示，对物质的追求有时与内心的自卑感有关。当一个人用购物来填补内心的空虚时，这可能是他们内心缺乏自信的一种体现。
9. 避免冲突的倾向——维护和平的代价。
为了避免产生冲突或引起不愉快，有的人可能会选择避免表达自己的真实想法或感受，这同样也是内心不安的表现。
10. 停留在舒适区——恐惧未知的退缩。
有的人因为害怕失败或未知的挑战而选择停留在自己熟悉的舒适区，这可能是他们内心缺乏自信和自我怀疑的表现。