酒精，它悄无声息地潜入人心，成为引人沉醉的元凶。
在平日里与友人共饮的时光里，你是否曾遇到过这样的情况：喝下一打啤酒仍能保持清醒，而面对白酒或红酒时，却常常因微量的摄入而感到醉意朦胧。
那么，你的“酒量”究竟如何界定呢？
白酒、红酒、啤酒之间存在差异，理解并掌握等量换算的方法，将使你在下次的酒局中更加自信，不再因过度饮酒而吃亏。
这三种酒的酒精含量究竟有多少？又该如何进行换算呢？
虽然不同的酒在原料和酿造方式上有所不同，但它们都含有“酒精”这一共同元素。我们只需计算出各自的酒精含量，便可清晰地了解自己的酒量。
酒精含量计算公式为：含酒精量 = 酒量（毫升） × 酒精度（%vol）。
对于白酒而言：
市面上白酒的度数多在38~52%vol之间。以一瓶45度、500ml的白酒为例进行计算。
其酒精含量为：500ml × 45%vol = 225克（相当于小半斤）。
对酒而言：
红酒的度数一般在12~14%vol之间，容量多为750ml，我们取中间值13%vol进行计算。
其酒精含量为：750ml × 13%vol = 97.4克。
至于啤酒：
啤酒的度数通常在2~5%vol之间，以一罐330ml、4度的啤酒为例。
其酒精含量为：330ml × 4%vol = 13.2克。
根据上述换算方法，我们可得出这样的结论：一瓶白酒的酒精含量约等于两瓶红酒，约等于16听啤酒！
此刻，你是否已对自己的酒量有了更清晰的认知？在与人畅饮之际，无需再因夸下海口而感到懊恼。
我们的实际酒量可能会与上述算法计算出的结果略有出入，因为醉酒的原因并不仅仅在于酒精含量。
白酒的酿制过程中，会产生的杂醇油、高级醛等物质，它们同样是导致人们醉酒和上头的原因之一。
劣质酒精酒中，有机质可能超标，即使饮用不多也可能开始头痛。
混合饮酒（甚至将酒与饮料混合），虽然口感更佳，但无形中增加了饮酒量。而且混合饮用的酒中杂质会加速对酒精的吸收，不仅伤胃，还更容易醉。
在饮酒时请牢记两点，以免伤害身体且不知觉中已醉。
第一点：避开酒精酒。
第二点：不要混合饮酒。
避免混合饮酒相对容易做到，但如何才能避免购买到酒精酒呢？
其实，只需在购买时稍加留意瓶身上的几个字即可。
一定要避开瓶身上标注有“GB/T 20821”和“GB/T 20822”字样的酒品，因为它们都是酒精勾兑的酒。
君中元私藏酒——酱香型白酒（GB/T26760）
这是一款产自著名的酒乡贵州的白酒。它执行编号为GB/T26760的编码是粮食酿造工艺的标志。