拳击运动对运动员的素质要求
运动员需具备强大的肌肉爆发力和迅捷的动作反应。
在训练和比赛中，运动员须在极短的时间内作出准确判断，并迅速作出回应，这不仅是对体力的考验，更是智慧的竞争。
运动员应全面具备良好的身体素质和坚毅顽强的意志品质。
练拳击的益处
1.增强肌力与出拳爆发力
拳击训练与比赛中，运动员需迅速作出判断并抓住时机击打。经常进行拳击训练的人，其肌力和出拳爆发力将远超常人。昔日，拳王阿里与特雷尔的激战中，正因其敏捷的出拳速度而赢得重量级拳王宝座。
2.提升灵敏度与反应能力
优秀的拳击手不仅需精通多种拳法，还需随机应变，灵活攻防。拳击运动能显著提高人的灵敏度和反应速度。曾有一次国际博览会上，一位观众在展品即将倒下之际，以惊人的反应速度和敏捷的身手稳稳接住，此人为优秀拳击运动员。
3.增强耐久力
由于拳击运动强度大、动作激烈，容易使人感到疲劳。经常参与拳击运动的人，能增强呼吸和心血管系统的功能，从而提高人的耐久力。
4.强化力量
出拳的力量不仅与拳的速度和身体协调用力有关，还与肌肉力量密不可分。顶尖拳击手的拳力令人惊叹，世界级拳手的出拳力量可高达500千克。
5.促进身体健康发展
长期的拳击训练及其他辅助运动能更完善地发展呼吸系统，促进身体正常发育。在拳击比赛中，氧吸收量和脉搏速度均远超其他运动项目，而拳击运动员的心脏体积也有所扩大。
拳击运动对人格完善的贡献
拳击运动是对抗性极强的运动，不仅是技术的对抗，更是意志的较量。长期参与此项运动能培养人们顽强拼搏、不屈不挠的意志品质。
此项运动的对抗性要求选手能在瞬间把握战机，注意力高度集中。通过拳击训练和比赛，可以培养人们对事业的专注和集中注意力。
拳击运动员情感丰富，胜败皆为人生经历。这种经历长期积累，将转化为谨慎、谦虚、富有同情心的道德情操。
拳击运动的竞技特点要求选手能迅速应对并调整战术。这有助于培养人的应急能力和临危不惧的心理素质。
拳击运动的社会影响
拳击运动展现出野性的魅力，体现了力度美，具有强烈的吸引力和刺激性，产生显著的社会效应。
1.示范作用
拳击作为勇敢者的运动，无论是竞赛形式、运动员的形象、气质还是技能，都具有示范意义，激发人们模仿和学习的欲望。
2.情感认同效应
欣赏拳击比赛能给予观众情感上的宣泄、灵魂的净化或精神的安慰。通过情感认同的方式，人们在拳击中获得“替代满足”。
3.行为规范效应
拳击运动可以规范和引导人的行为。例如，一些原本顽皮或有不良习惯的青少年，通过拳击训练使行为变得文明和有教养。