春日气候多变，时节初醒
早春的天气，变幻莫测，时而晴朗时而阴沉，风儿与雨儿轮番上阵。真如那句老话所说，“春天孩儿面，一天变三变”。
大街上，有人裹着羽绒服，也有人身着轻薄的短袖与裙装。这个季节，仿佛穿什么都没错，但又似乎每一种选择都不太合适。
预计自3月30日起，我国南方的天空中，雨幕将频繁降临，并伴有强烈的对流天气。而新疆北部，则将迎来明显的雨雪天气。出行的小伙伴们一定要注意安全哦。
大部分地区的温度正在稳步回升，一片春意盎然的景象。周末的时光，踏青赏花已经可以安排上了！
不过值得注意的是，此时的昼夜温差仍然较大，多地温差甚至超过了10℃，即使春日暖阳高照，外出时的保暖工作也不能忽视。
那么，为何春天的天气如此“善变”呢？我们又该如何应对这多变的天气，是否需要遵循“春捂”的原则呢？让我们一同探讨。
一、春“捂”的智慧
春季，暖湿气流逐渐增强，而冷空气虽较冬季减弱，但当冷暖空气交汇时，便会形成这种多变的天气。俗话说“春捂秋冻”，其实强调的是在季节交替时，我们要缓缓调整衣物，给身体足够的时间去调节自身的温度机制，增强抵抗力。
当昼夜温差大于8℃时，就是该“捂”的信号了。“春捂”并非意味着穿得越多越好，而是要适中，以感觉温暖又不出汗为宜。
重点“捂”的部位
1. 头部与颈部：春天的头颈部保暖至关重要，根据天气选择合适的围巾和帽子。
2. 腰部：避免过早露出腰部，若感到冷可及时用热水袋等缓解不适。
3. 腹部：特别是那些胃部怕冷、容易腹泻的朋友们，要特别注意保护肚脐部位。
4. 下肢与足部：老话说寒从脚下起。考虑到下部血液循环较上部差些，建议大家遵循“下厚上薄”的穿衣原则，不要急着秋裤哦。
二、洋葱式穿衣法
早春时节最实用的穿搭方法是“洋葱式”层叠穿搭法：
1. 内层选棉质或保暖以吸汗排湿；中层则可选毛衣或卫衣等衣物；外层一件轻薄夹克或风衣足以抵御初春的凉风。
2. 根据活动及个质随天气增减衣物也极为重要；还可遵循“三层穿衣法则”，即内层排汗、中层保暖、外层防风。
三、根据气温调整穿着
5℃以下时选择保暖的棉衣、羽绒服等来加强保暖；5℃至15℃之间可搭配春秋装；15℃至20℃时选择轻便的短袖及裙装；而当温度超过20℃时则需注意防晒并选择透气舒适的衣物。