对于许多初次涉足恋爱领域的男性朋友来说，常常会遇到一个难题，那就是当他们的伴侣情绪低落时，不知道该如何恰当地安抚她们的情绪。
这种情况若不妥善处理，往往会使两人间的关系逐渐紧张，感情面临严峻的考验。那么，当遭遇伴侣的情绪波动时，我们应该如何妥善应对呢？让我们一起来探讨一下吧。
我们来反思一下大多数男性的错误应对方式。
在伴侣情绪低落时，有的男性会选择束手无策，甚至采用忽视和逃避的方式来应对。这种方式并不可取，因为每个人都有自己的情感需求，而主动的关怀和安抚在恋爱关系中是必不可少的。
在恋爱中，男性通常是更为积极主动的一方。如果寄希望于伴侣主动化解情绪，可能会让关系走向破裂。对于男性的我们来说，积极主动地安抚伴侣的情绪是维系关系的重要一环。
特别要强调的是，当伴侣情绪不佳时，我们必须避免采取冷战或冷处理的方式。这样做只会让情况更加恶化，使伴侣的情绪更加激动，从而增加安抚她的难度。
身为男朋友，在女朋友生气或情绪低落时，有四个方面是需要我们特别注意的。
第一，当女朋友开始表现出妥协的迹象时，这是我们主动与她交流的绝佳时机。通过温和的言语和关怀的举动，我们可以让她感受到我们的诚意。
第二，情侣间的矛盾是不可避免的，但如果我们真心爱她，并希望与她共度一生，那么就应该包容她的错误。宠爱自己的女人，是表达爱意的一种方式。
第三，在她的情绪尚未平稳时，我们最好不要提及让她不快的事情，更不要追问“你为什么生气”或“你还在生气吗？”这样的问题。我们应该给她足够的空间和时间来平复情绪。
第四，我们不能无视女朋友的情绪低落。如果她还在生气，我们应该放下手中的事情，去关心她、安慰她。
那么，具体应该如何安抚女朋友的情绪呢？以下是四个值得尝试的方法。
第一点，不离不弃。在她身边陪伴她，通过行动让她感受到我们的在意和关心。但同时也要保持适当的距离，等她情绪稳定后再进行进一步的沟通。
第二点，想办法逗她开心。我们可以讲个笑话、说些趣事、扮个小丑来逗她笑，尽管我们可能并不开心，但为了她，我们愿意暂时放下自己的情绪。
第三点，给她一个台阶下。为了缓解她的情绪，我们可以承担一些责任，比如买她喜欢的东西、主动承担家务等。
第四点，在她的态度有所缓和后，主动承认自己的错误，并保证以后不会再犯。我们需要记住的是，女性是情绪化的动物，但只要我们给予足够的关爱和安抚，她们通常会愿意原谅我们的过失。