家常清蒸鲈鱼的做法 家庭版清蒸鲈鱼

2025-02-0104:44:20百科知识0

今日分享一则家常美食佳肴——“清蒸鲈鱼”的烹饪秘法。这道佳肴以蒸制为主,口味咸鲜,是家庭餐桌上的常客。制作时,蒸鱼豉油是关键的调味料。在将鱼放入锅中蒸煮之前,务必先对鱼进行精细处理。为了增强鱼的口感,通常会使用盐和胡椒粉进行短暂腌制,但需注意时间不宜过长,以防鱼肉变得过于老硬。若您偏爱原汁原味,也可选择不腌,这样鱼肉将更为。

【清蒸鲈鱼的制作步骤】

第一步,选取一条鲈鱼,剪去其锋利的鱼鳍,刮净鱼鳞,去除鱼鳃和内脏,并用清水冲洗干净。接着,将鱼的一面从中间切开,向鱼头和鱼尾划开,另一面则斜向打上花刀,以便于入味。

第二步,开始腌制鱼肉。将大葱斜切成片,生姜也切成片,与鲈鱼放在一起。加入一勺食盐,均匀涂抹在鱼身上,再倒入适量料酒拌匀,让鱼肉腌制10分钟。

第三步,准备一些配菜。小葱挽成结,香菜切段,青椒和大葱切片。再准备一些用于激油的小料,如大葱丝、青红椒丝等。将这些小料放入清水中浸泡片刻。

第四步,取出腌好的鲈鱼,摆放在盘中。在鱼身上铺上葱姜片,然后使用筷子将鱼撑起,以便蒸制时血水能顺利,减少腥味。

第五步,等水烧开后,将鲈鱼放入锅中中火蒸制7分钟。注意不要蒸煮过久,以免鱼肉变得老硬失去鲜嫩的口感。

趁着蒸鱼的间隙,我们可以熬制蔬菜汁。锅中加入清水,放入准备好的小葱、香菜、青椒和葱片等蔬菜,熬制3分钟左右后捞出蔬菜渣,只取蔬菜汁。在蔬菜汁中加入适量的调味料,如食盐、鸡粉、蒸鱼豉油、生抽和白糖,烧开后备用。

第六步,当鱼肉蒸好后,将其取出,倒掉蒸出的鱼汁。将葱姜片挑出丢弃,均匀淋上提前调好的蔬菜汁,撒上葱丝和青红椒丝。随后,加热植物油至七成热,泼在小料上激出香味,这样美味即成。

技术要点提示:

1. 蒸制时在鱼身下放置筷子支撑鱼肉,可有效减少腥味。

2. 熬制蔬菜汁是为了给鲈鱼增香并压制其腥味。您可以选择洋葱、胡萝卜、芹菜等其他时令蔬菜熬制。

3. 最后一步激油是关键步骤之一,只有经过激油才能充分激发出香味。