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面临疲倦困扰，不应当只想着暂时逃离。对"休息一下"的理解很重要。
说到休息，似乎总会有一个习惯性的说法"Let's have a rest"，然而这样的表达并非适用于所有场合。
为何"Let's have a rest"不能随意使用
外国人听到这句话时，他们会有这样的理解
↓
"have a rest"意味着"我体力精力都已耗尽"，
我渴望坐在椅子上，如果可能的话，我希望能找个舒适的床躺下，彻底放松身心。
这样的状态，他们希望不被打扰。
让我们通过实例来理解
"I need a rest, because I am very tired." 这句话传达了强烈的疲惫感。
很多时候我们需要的只是短暂的休息，而非彻底的放松。
在英文中，不同形式的休息需要使用不同的词汇来准确表达。
工作中的短暂休息
在工作中，当我们需要短暂的休息时，我们不能简单地说"have a rest"。这可能会给外国人一种误解，以为我们要结束工作去放松。
这时候我们应该说"have a break"或者"take a break"，这样的说法更为恰当。
比如午休我们称之为"lunch break"，茶歇则为"tea break"或"coffee break"。
其它用来表达“休息”的常用短语
"I need some personal time"，这表示我需要一些属于自己的时间，用来放松和休息。
例句：
"We all need a bit of personal time." 我们都需要一些自我时间。
"I just need a moment"，当别人催促你去做某事时，如果你只想短暂地休息一下，可以用这个说法。
例句：
"Are you ready to go out? " "I just need a moment."
"I need some time off"，当你因病或其它客观原因无法工作，需要休息几天时，可以使用这个说法。
例句：
"Her understanding boss gave her time off to recover." 她的老板很通情达理，批准她休假恢复。