一、SQ3R读书法概述
SQ3R是Survey（浏览）、Question（发问）、Read（阅读）、Recite（复述）、Review（复习）五个词的缩写，分别代表五个学习阶段。这一读书方法由依阿华大学的罗宾森教授提出，旨在帮助读者更高效地掌握书籍内容。
二、SQ3R的理论基础
SQ3R读书法综合运用了学习和记忆的理论。通过以下步骤，读者可以更全面地理解并记忆书籍内容：
1. 通过关注书的序言、内容提要、目录以及正文中的大小标题、图示等，形成对全书的大致印象和框架理解。
2. 通过提出问题，调动自身已有的知识和经验，为进一步阅读提供基础。
3. 通过复述和复习，巩固记忆，并发现尚未掌握的难点，以便更有针对性地学习。
三、SQ3R的实践作用
1. 浏览：通过浏览，可以判断书籍的重要程度，合理分配阅读时间和精力。
2. 发问：发问有助于带着目的阅读，使阅读更具主动性和针对性。
3. 阅读：在阅读过程中，应细读重要和难解部分，同时也可跳跃式阅读以掌握所需知识。记笔记、做批注有助于加深理解。
4. 复述：复述是检查学习和记忆效果的重要步骤，通过复述可以检验自己对书籍内容的掌握程度。
5. 复习：在复述的基础上进行复习，根据记忆曲线递减的规律合理安排复习时间，有助于巩固记忆。
四、SQ3R的应用方法
1. 浏览阶段：先通读全书，掌握书籍的大致内容和框架。
2. 发问阶段：再次浏览，注意各章节标题和承上启下的内容，弄清主旨，并提出问题。
3. 阅读阶段：细读重要部分，同时注意章首和章末的关键性文字和重点段落。记笔记、写心得有助于加深理解。
4. 复述阶段：合回忆书籍内容，用自己的语言讲述大意和重点。
5. 复习阶段：在复述的基础上进行全面而有重点的复习，注意归纳整理，使之融会贯通。
五、使用SQ3R的注意事项
1. SQ3R读书法适用于各类学科的学习，尤其适合精读教科书及经典著作。
2. 在浏览阶段要明确书籍的重要性和价值，以决定如何阅读。对于价值不大的书籍，可简单浏览。
3. 应用SQ3R法需要较长时间，但能从性价比和效能上实现高效学习，是值得的。特别是在重要的、高价值的书籍上应用此法，能真正掌握书本知识。