浙江大健康之发丝秘语
头顶油光闪烁，堪比“大庆油田”，却令人困扰——不洗头无法见人。
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洗发的频率会与脱发有所牵连吗？
洗后秀发应选择吹干还是自然风干？在这看似寻常的小事中，实则藏有“学问”。
这可谓每个人不可或缺的必修课。
第一章：速干为先
推荐避免自然风干。
当秀发湿润时，毛鳞片处于开放状态。若长时间自然风干，易使发丝变得干枯、分叉、毛躁，且难以打理。
湿润的头发容易吸附灰尘，成为病原体的温床。尤其在冬季，长时间的自然风干可能使头部受凉，引发头痛感冒。
建议使用吹风机迅速吹干头发，尤其是长发。
第二章：巧吹发丝
如何吹发才能不伤发质和头皮？
先用干毛巾轻压发丝上的多余水分，为发尾涂抹护发精油或精华。使用吹风机时，温度适中，避免过高温度损伤发丝。
吹风时，保持一定距离，风力越大越好。先从发根开始吹干，再逐渐移动到发尾。顺着头发的方向吹，可使发丝更加顺滑。
待发丝自然松散、略带湿润时，转为冷风吹干。
第三章：干发之秘
洗发后能否使用干发帽？
干发帽多采用聚酯纤维或珊瑚绒等面料制成，能够快速吸收头发上的水分。
佩戴10-15分钟后，头发可达到半干状态。此时再使用吹风机低温或冷风档位，能更好地呵护秀发。
建议选择质量好的干发帽。
第四章：洗发频率
多久洗一次头最合适？
对于不同肤质和发质的人来说，洗发频率有所不同。
干性发质者可两到三天洗发一次；油性发质者可每日洗发；头皮屑多、头发枯黄分叉者建议隔天洗发；常在户外活动、出汗多、头发易沾染灰尘者也可每日洗发。
洗发时，先将头发打湿。将洗发水倒在手心，加水揉出泡沫后再涂抹在头发上。
用指腹轻轻头皮，切勿用指甲抓挠。冲洗干净后，用毛巾轻轻擦干头发，再涂抹护发素。护发素应涂在发中至发尾部分，避免接触头皮。停留时间不宜超过10分钟。
第五章：脱发迷思
脱发与洗发有关吗？
其实，洗发只是清洁头皮的步骤。频繁洗发最多导致的是发质变差。真正的脱发原因在于头皮毛囊出现问题。
如雄激素性脱发是一种常见原因，当毛囊受到微小化影响时便可能导致脱发。而斑秃则可能与免疫紊乱有关。无论是哪种情况，都需要根据个人情况进行调整和治疗。