精神的富足与灵魂的滋养
曾经，著名表演艺术家蓝天野老人以95岁的高龄离我们远去。晚年的他，在接受采访时分享了自己的长寿秘诀，那就是“五忘”：忘年、忘情、忘疾、忘劳、忘形。
我们不应被年龄所束缚，而应怀揣着对生活的热爱与好奇。吴彦姝老戏骨虽已年过八旬，却依旧选择重返舞台，她的精神令人敬佩。我们常说，年岁有加，并非垂老；心境沧桑，方堕暮年。生活中，不乏有人即使面对人生的暮年，依然保持着对生活的热情与追求。
忘年——不把年龄当作限制，而是将其视为生活的动力。心若不老，每天都可以是生命中最年轻的一天。就像那些终身学习者，即使步入中年或老年，依然保持着对知识的渴望与追求。
忘情——不要在一件事情上纠缠太久，而是要学会放下。正如余秋雨所写，有时候，我们过于执着于与怨念，反而让自己陷入困境。只有学会放下，才能真正地解脱自己。
忘疾——面对疾病，我们要保持乐观的心态。季羡林先生的故事告诉我们，心态的积极与否，往往与病情的轻重息息相关。只有保持良好的心态，才能战胜病魔。
忘劳——不要让自己闲下来。生活中，我们都需要找到自己的价值所在，让生活保持忙碌与充实。无论是读书、写字、还是运动，都能让我们的精神得到满足。
忘形——真正的供养生命的东西是精神、是灵魂。无论年龄如何增长，只要内心保持丰盈与年轻，便能在光阴面前无忧亦无惧。何多苓画家用画笔记录生活美好瞬间的故事便证明了这一点。
生活中的种种遭遇，不论是喜是悲，都只是生命中的一部分。我们无需过于执着于过去的是是非非，而是要懂得放下与善忘。因为只有学会放下与善忘，我们才能更好地拥抱今天与未来。
让我们共同铭记这“五忘”，善待自己与他人，用最好的心态过随遇而安的生活。也愿每个人都能在生活的琐碎中找到属于自己的意义与价值。
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在这个快节奏的社会中，愿我们都能找到心灵的慰藉与滋养。点个“赞”吧，与朋友们共勉。