气象台11月25日6时再次发布了强冷空气预警，此次寒潮将对中东部大部分地区产生显著降温效应。
自11月25日8时至28日8时，预计我国中东部广大地区的气温将大幅下降，降幅达6℃至10℃，其北北部、内蒙古中部及东北部分区域的降温幅度将达到12℃至14℃，部分地区甚至超过16℃。
在28日前后，原本位于苏皖北部至河南南部的最低气温线将进一步南移，而大别山、黄山等高海拔山区的最低气温也将跌破0℃。
关于本轮寒潮天气的特点，气象分析师胡啸解释道，在接下来的几天里，中东部地区的气温也将显著下降。其中需特别关注三点影响。
一、气温骤降
秋衣扎进秋裤，秋裤扎进袜子里，这一现象在11月中旬我国气温偏高后得到了体现。随着寒潮的到来，我国大部分地区的气温将出现显著下降，尤其是甘肃、内蒙古、东北等地区的降温幅度更甚，超过14℃。
二、预计北方在27日前后、南方在28日前后达到气温最低点
淮河沿线以北的地区最低气温可能会降至0℃以下，建议大家提前准备棉服和羽绒服。
三、中东部地区的大风天气
高空槽东移后，将在东北和华北形成高空冷涡，持续引导北风南下。从24日开始直至月末，中东部大部分地区将经历4至的大风，部分地区甚至会有7至9级的阵风。
关于降雪预报
自今天起，东北部的降雪将增强，特别是在内蒙古的东北部以及黑龙部分地区可能会有大到暴雪。伊春、鹤岗、大兴安岭等地的积雪深度可能超过20厘米，需特别警惕雪灾风险。
关于11月下旬的寒潮频率
在气象学上，冷空气过程按照强度从弱到强依次分为弱冷空气、中等强度冷空气、强冷空气和寒潮。其中，寒潮为最强的冷空气级别。在我国，寒潮在11月出现得最为频繁。据历史记录，从1951年至2020年，11月共出现了68次寒潮，而小雪节气则是全年寒潮第二多的节气。
寒潮的判断依据
寒潮主要根据降温幅度来判断。在季节转换期如11月或次年3月，由于温度起伏变动较大，冷空气的到来更容易满足寒潮标准。而在人们普遍认为寒潮最多的严冬时节，由于基础温度相对较低，降温幅度反而有限。
面对寒潮的正确生活方式
非冬季健康贴士
因冬季气候干燥，容易缺水，导致血液黏稠度增高。冷空气会刺激血管收缩，进而导致动脉血管、血压升高和心脑负荷加重。老年人在寒潮来临时需格外注意心脑血管健康。
- 建议适度晨练：高血压患者（尤其是老年患者）早上血压普遍较高，不宜过早进行晨练。更适宜在上午10点后或傍晚进行锻炼。
- 提醒慢起床：心脑血管病患者在清晨醒后，可先在躺一会再起床。
- 监测血压：冬季心脑血管疾病的高发与血压骤然波动有关。因此有高血压病史者应定期监测血压。
- 补充水分：在一天内每公斤体重应补充35~40毫升水。
- 合理进补：心脑血管病患者进补时提倡低盐、低脂、低糖饮食。
防寒保暖措施