冬瓜紫菜汤的做法(冬瓜紫菜汤不能乱喝)

2025-02-0516:48:22综合资讯0

转眼即逝,秋季的时光已近半途,明日即将告别短暂的假期,迎来寒露节气。听着名字就已感到丝丝寒意。近期,天公似乎不太作美,气温持续走低。即便身为南方人,也感受到了秋意渐浓的寒意。每当深秋时节,不少人都会选择大吃大喝,天天鱼肉类食物进补。顺应季节的变换,我们更应注重饮食的平衡。多吃绿色瓜果蔬菜,品尝鲜美的汤品便成了上佳之选。如这款冬瓜虾滑紫菜鸡蛋汤,不仅简单易制,而且营养丰富,美味可口,且不易上火,为身体补充各类必需营养。

近期小区管理愈发严格,随着天气转冷,我习惯性囤积食材以备不时之需。其中,虾滑是常备之选。为了减少外出时间,我更多选择在家中烹饪。每天为家人准备两菜一汤的简单餐食,感到十分满足。也许许多人还未曾尝试过这款冬瓜虾滑紫菜鸡蛋汤,下面就来介绍一下其制作方法。深秋季节,无论多忙,都应记得为家人烹制这道汤品,汤汁鲜美且营养价值高,为即将到来的冬季打下良好的基础。

冬瓜虾滑紫菜鸡蛋汤的正确做法

所需食材:一小块老冬瓜、15克紫菜、两个鸡蛋、约800毫升清水、3根香葱、约250克虾滑(本次选用袋装虾滑,也可用新鲜大虾自制)、一勺猪油、少量食盐、半勺味极鲜酱油、一小勺白胡椒粉等。

制作步骤

1. 准备好老冬瓜、虾滑、紫菜和鸡蛋等食材。清洗老冬瓜并切薄片待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入生粉、少许清水及调味料,搅拌均匀备用。

3. 锅底刷油,将鸡蛋液均匀铺在锅底,小火煎至定型并两面金黄,取出放凉后切成细丝。

4. 锅中留底油,加入葱白和蒜末爆香,放入冬瓜片翻炒至,加入清水煮沸。

5. 将虾滑挤入勺子中,放入沸水中煮至浮起,随后加入紫菜和鸡蛋丝,继续小火煮制。

6. 加入味极鲜酱油、食盐、白胡椒粉,撒上葱花,关火即可出锅。

冬瓜虾滑紫菜鸡蛋汤是一款美味营养的汤品。其汤汁鲜美、营养丰富,含有丰富的钙质、蛋白质和钾元素。这款汤品易于消化吸收,暖身又补钙,特别适合孩子和家人食用。

随着秋季的深入,我们的饮食也应做出相应的调整。少吃油腻的大鱼大肉,记得品尝这款冬瓜虾滑紫菜鸡蛋汤。您是否已经掌握了这款汤品的正确制作方法呢?

(以上配图来源于网络)