据华龙网3月1日消息，各类酒品在人们日常生活中占据一席之地，其中包括黄酒、葡萄酒、啤酒和白酒等。黄酒，作为一种低度数的佳酿，其热量如同加饭酒一般，每100毫升可提供120千卡的能量。饮用相当于6两（即300毫升）的黄酒，其热量与食用2两米饭或3两馒头相近。
黄酒中富含的蛋白质在每100毫升中大约有1.2至1.6克，并且包含了18种氨基酸以及大量的维生素B族。这些营养成分对于女性的美容养颜以及老年人的抗衰老都具有很好的效果。
葡萄酒同样是一种广受欢迎的低度酒品，其酒精度数通常在12°至16°之间。这款酒富含各种维生素以及微量元素如锰、锌、钼和硒等。更有科学研究表明，葡萄酒中含有的白藜芦醇能够有效降低胆固醇和甘油三酯的含量。
心专家证实，每天饮用200毫升的红葡萄酒能够降低血浆粘度，减少血栓的形成几率，对于预防动脉硬化具有良好的效果。尽管在我国尚未进行相关临床试验，但其对降低血脂和预防动脉硬化的益处是显而易见的。
啤酒作为一种酒精性饮料，其热量高且主要来源于酒精成分和糖分。每升啤酒的热量相当于200克面包或500克马铃薯的热量。啤酒中同样含有丰富的氨基酸和维生素等营养成分。
啤酒的快速代谢也容易导致发胖，过量饮用甚至可能细胞功能，引发乙醇中毒。对于高血压、冠心病患者而言，饮用啤酒并不是明智之举。而对于糖尿病患者，则需遵循医嘱适量饮用，并且切记不可空腹饮酒。
白酒的主要成分是酒精和水，其乙醇含量越高，对的危害也就越大。适量饮用白酒却能激发循环系统的兴奋性。例如，对于有失眠症状的人来说，睡前饮用少量白酒不仅有助于睡眠，还能刺激胃液和唾液的，起到健胃的作用。
白酒在中医理论中还被用于祛风、散寒、舒筋、活血等方面。比如，红花酒可用于治疗血瘀性痛经症，龟肉酒可长期用来治疗咳嗽，蛇血酒则具有补气养血的效果。
根据病理学分析，对于一个体重60公斤的人来说，饮用60%的白酒每日控制在1.5至2两是较为安全的范围。而空腹饮酒对是有害的。同时摄入脂肪、牛奶或甜饮料可以减缓酒精的吸收速度，但若饮用的是碳酸饮料则会加速乙醇的吸收。合理饮酒应该遵循以下原则：每天白酒饮用量不宜超过2两，低度酒不超过3两；切勿空腹饮酒；选择低度数的酒品；饮酒时应该同时摄入一些食物；饮白酒时切勿搭配碳酸饮料（如苏打水、可乐、雪碧等）。据的研究报告建议，“男士每天乙醇摄入量不应超过30克，女士则不宜超过20克，最佳的方式是在餐桌上慢慢享用。”