在新冠病毒感染后，许多人的身体反应中，“阳了”后的嗓子痛是普遍存在的症状之一。根据“新冠发病7日图”，咽干、咽痛的症状几乎会贯穿整个病程。
不少人形容的嘶哑和剧痛为“宝鹃嗓”、“吞刀片”，其难受程度甚至超过了平时的扁桃体炎和咽喉炎。这究竟是为何呢？《生命》采访了多位专家，以解析这一现象并分享实用技巧来缓解不适。
受访专家
大连市中心医院师张士红为我们解析了感染后嗓子症状更明显的原因。
从感染初期到康复，大多数人的嗓子都会有不适感，如干痒、疼痛、声音嘶哑等。与平时的感冒、咽喉炎、扁桃体炎相比，感染新冠后的嗓子不适似乎更为严重，不仅痛感强烈，而且有些人即使康复后也会持续一段时间感到不适。
为何感染新冠后会嗓子疼、声音嘶哑？
当新冠病毒攻击上呼吸道时，病毒会引发由白介素介导的免疫反应，导致部位的血管通透性增高，细胞成分和液渗出，从而产生咽喉部疼痛感。这种疼痛感在病程的3~5天时表现尤为明显。
当呼吸道病毒感染的急性期结束，病毒被清除、炎症减轻时，水肿就会改善、消失，嗓音也就能够恢复。
为何新冠导致的“嗓子痛”更剧烈？
研究显示，新冠病毒会促使免疫系统释放多种炎症介质，这些化学物质可以直接刺激末梢，从而引起或加重疼痛感。这种新冠感染的痛感发生在咽腭弓处，是病毒侵袭的一种表现。
推荐使用含片缓解症状
针对嗓子痛的症状，一些治疗嗓子疼的片不仅能够缓解症状，还可以消灭中的病毒，起到预防感染的作用。
西地碘含片
该非处方乙类，含有分子碘，能迅速杀腔、咽喉部位的细菌。主要用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、牙龈炎等。
西吡氯铵含片
这是一种处方，属于季铵化合物，能够有效对抗细菌、真菌和包膜病毒，包括新冠病毒。
西瓜霜含片
西瓜霜含片以西瓜霜为主，还加入了其他辅，如薄荷脑、冰片等，具有清热解毒、消肿止痛的功效。
使用这些含片时需注意：应将其夹在舌下或近患处，避免直接吞服或咀嚼；不宜长时间持续使用；用后半小时内尽量避免饮食。
4个技巧缓解咽喉不适
除了物治疗，还有几个简单的方法可以帮助缓解咽喉不适：
1. 盐水漱喉
用盐水冲洗咽喉部位的能起到杀菌、缓解炎症的作用。
2. 保证水分
注意室内湿度，保持一定的湿度对咽部有滋润和保护作用；多喝水，尤其是在冬季。
3. 梨带皮煮水
中医认为梨具有清热化痰、生津止渴等功效，对于嗓子干痛、热性咳嗽有很好的缓解作用。将梨切成块带皮煮水更为温和。
4. 耳、舌锻炼动作
通过特定的锻炼动作如提放耳垂舌根动等可以辅助治疗咽喉痛。这些动作不仅可以帮助减轻疼痛感还可以增强咽喉部的肌肉力量。