一、普遍认知
所谓“一炷香”的时长：通常指两刻钟至三十分钟的时间段。
而“一盏茶”的时长：则被定义为十五分钟。
在古代，“一盏茶”的时间通常被理解为十五分钟。一盏茶指的是品茶的时段，从茶水被端上桌开始，到其冷却至可饮用的程度所耗费的时间。这个时长因季节而异，夏天可能需要15分钟，而冬天则可能不到10分钟。
二、其他观点
1. “一柱香”有时也指一小时
在古代，由于香的制作标准统一，一柱香完全燃烧完毕代表半个时辰，即现今所说的一小时。
也有观点认为“一柱香”等于五分钟。
2. 关于“一盏茶”的具体时长
有资料记载，古时一年被划分为十二个月，每月五周，每周六日。一时辰（即两小时）被细分为八刻，一刻为十五分钟。而“一盏茶”被定义为十分钟的时段，这相当于两柱香的时间。相对地，“一柱香”则被定为五分钟。
关于“一炷香”的计时习俗
“一炷香”的概念源于僧人打坐时以香为计时工具的习惯。香的燃烧时间较为稳定，且不受昼夜影响，因此被广泛使用。尽管环境、风力、香的长度和干湿程度等因素会影响香的燃烧时间，但一般而言，“一炷香”大约代表半个时辰，即一个小时。
晚间打更的更夫也利用香来计时，因此也称之为“更香”。这种计时方式简便易行，不受白天黑夜的限制，且能营造出特定的氛围。
关于“一盏茶”的寓意与实际时长
“一盏茶”不仅是一个时间单位，更蕴品茶时的宁静与闲适。看着茶汤在碗中慢慢冷却，周围的环境变得安静，时间仿佛放慢了脚步。这短暂的时光，大约就是“一盏茶”所代表的十分钟左右。
无论在寒冷的冬季还是炎热的夏季，“一盏茶”的时光总是让人留连忘返。品茶的也品味着生活的点滴。
其他计时工具与习俗
在古代，除了香和茶作为计时工具外，还有盘香、炉香等。人们还会将香料制成特定的模子，用以计时和装饰。如唐宋时期，有人将香料粉末压印成“心”字形状，燃其一端，整个香荒就会循序燃尽，用以计时。
道观和还使用刻有刻度的香来计时，这种香被称为百刻香。