近期，不少用户向小薇咨询，希望了解时下有哪些应季水果可供选择。
当然可以，小薇总是乐于回应粉丝们的请求。
如今对于“应季水果”的概念，已经有了些许的模糊。
在过去，由于交通与种植技术的限制，我们所能品尝的水果种类大多受限于当地的季节与产地。
随着科技的发展，如大棚种植、异地种植以及交通存储运输技术的进步，让我们无论在何时何地都能品尝到丰富的水果种类。
这使得“应季”的概念逐渐淡化，比如在寒冷的冬季，海南的樱桃依然鲜美，但在北方却被称为反季水果。
尽管如此，人们依然习惯性地询问应季水果，那么接下来就为大家带来这份四季水果推荐。
春季水果推荐（3~5月）
春季的当季水果包括柠檬、枇杷、圣女果、菠萝等。其中特别推荐的是圣女果，它富含番茄红素，低糖低能量，是减肥的好帮手。
夏季水果推荐（6~8月）
夏季的水果种类繁多，如榴莲、山竹、西瓜、葡萄等。特别推荐山竹和西瓜，山竹酸甜软糯，与榴莲相得益彰；西瓜甜而不腻，每次食用最好不要超过两斤。
秋季水果推荐（9~11月）
进入秋季，我们有苹果、柿子、石榴等丰富的水果。特别推荐苹果，其含有的果胶有助于通便。同时还有香蕉的实惠钾含量高等。
冬季水果推荐（12~2月）
虽然冬季的天气较为寒冷，但仍有猕猴桃、鲜枣等水果供应。特别推荐猕猴桃，它是维C含量榜单的老二，且升糖指数不高。
四季的水果各有特色。实际上，无论是应季还是非应季的水果，只要是我们喜欢的口味和营养价值都值得尝试。
记住，选择水果时除了考虑季节因素外，更重要的是自己的口味喜好和钱包的承受能力。
每天尽量保证摄入适量的水果，如一个苹果或一定数量的圣女果等。同时也要记得尝试不同的水果种类哦~
最后提醒大家，虽然水果对我们的健康有益，但也要适量食用。毕竟，现在的水果价格相较于其他食品来说确实偏高一些。