播音主持如何修炼“气息调控”与发声技巧的深层次理解
气息，是播音主持中声音的源泉和基石。在传播信息、塑造形象、表达情感时，气息的速度、流量以及压力与声音的音高、音强、时长以及共鸣有着密切的关联。想要自如地驾驭语言，就必须要掌握气息的调控技巧。接下来，让我们一同探索相关的练习方法。
如何修炼气息调控与发声技巧
胸腹联合式呼吸是播音主持人的基础要求。对于不同的稿件和节目，应灵活调整气息的深浅、多少、快慢。其中，“深、通、匀、活”是我们对气息调控的总体要求。
一、深：气息下沉，稳定不浮。
深呼吸可以避免声音飘忽、虚浮。
练习方法：
1) 使用胸腹联合呼吸法发出单元音，如a、o、e、i、u、ü，吸气至七八成满，通过两肋与小腹形成的对抗力控制横隔，以获得持续而平稳的气息。
2) 叹息练习：模拟日常叹息的动作，但带有声音。在声音降至最低点时，发出延长音“a”。
注意：保持喉部松弛，不要过度用力；避免中途断音；气息不要上提，音高保持稳定。
二、通：气息在胸流通无阻。
这要求喉部不紧，胸部不拘束，声音不卡在喉部或胸部。
检验方法：
通过夸张四声来检验。使用胸腹联合呼吸发出bā~bà的延长音，调整小腹的松紧和胸部支点的变化。
胸部支点：
声音的高低变化反映在气息上，前胸会有不同的着力点和紧张点。这是因为不同音高所需的气息压力不同。
通过夸张四声的练习，体会气息的上通。这有助于我们理解在发声过程中如何运用气息，并防止声音卡在喉部或憋在胸部。
三、匀：指发声时气息的均匀和持久。
这强调的是对呼气力量的控制，而非时强时弱或时大时小。
练习方法：
a) 数数；
b) 发出单元音的延长音；
c) 中等语速朗读绕口令；
d) 快速记录并读出新闻内容。
四、活：根据情感需要灵活调整气息。
这需要以深、通、匀为基础，通过大量情感丰富的材料练习才能达到。
数数练习：
练习时需注意不同长度的句子对气息的不同要求。短句用气少，吸气也少；长句则需要进气深、多且快，同时控制意识要强。
气息调控的练习虽然难度较大，但只要我们理解了其中的原理并细心体会，坚持练习，就一定能够看到成效。