家常卤鸡爪的做法(如何卤鸡爪)

2025-02-0902:27:49常识分享0
  • 鸡爪十只
  • 鹌鹑蛋八十克
  • 莲藕半截
  • 调味料:
  • 味达美臻品料酒一勺
  • 味达美特级蚝油一勺
  • 味达美特级生抽一勺
  • 老抽酱油一勺
  • 米醋一勺
  • 葱伴侣六月香豆瓣酱一勺
  • 大葱十五克
  • 姜三片
  • 香叶、八角各两片
  • 桂皮一小块
  • 蒜瓣四瓣
  • 花椒一撮
  • 盐两克
  • 猪骨汤适量
  • 冰糖十克

步骤一:将所需食材一一备齐。

步骤二:将鹌鹑蛋先行煮熟,去壳后晾干水分待用。

步骤三:将葱、姜、蒜、香叶、桂皮、花椒、八角等调料备好,喜辣者可加入干辣椒。

步骤四:莲藕削皮,切成薄片,厚度约两枚。

步骤五:鸡爪用剪刀修剪指甲。

步骤六:鸡爪冷水下锅,加入葱段和姜片,待水沸腾后,倒入料酒进行焯水处理。

步骤七:焯水后的鸡爪用清水冲洗,去除表面浮沫。

步骤八:调制卤汁,将米醋、老抽酱油、蚝油、生抽混合,再加入豆瓣酱,搅拌均匀。

步骤九:热锅凉油,放入葱姜蒜等调料炒香。

步骤十:加入鸡爪翻炒均匀,再倒入调好的料汁。

步骤十一:锅中加入猪骨汤,汤量以没过食材为宜,大火烧开后转中小火卤制约三十分钟。

步骤十二:当鸡爪快卤好时,放入藕片和鹌鹑蛋,继续卤制十五分钟。

步骤十三:根据汤汁的咸度,适量加入食盐调味。

步骤十四:最后开大火收汁,即可出锅。

成品呈现眼前,色香味俱佳。

小贴士:

  1. 配菜可依个人喜好选择。
  2. 使用猪骨汤代替清水能增添风味。
  3. 如不急于食用,可多留汤汁让食材浸泡,这样更入味。

营养价值:

  1. 鸡爪有助于软化保护血管,降低血脂和胆固醇。
  2. 鸡爪含有丰富的胶原蛋白,有助于养颜护肤。
  3. 鸡爪中富含铜元素,对血液、中枢等有重要作用。

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