在哈尔滨工业大学（深圳）的活动中心内，周末的傍晚时分，原本的喧嚣已消散无踪，然而这里的热闹却依旧不减。伴随着非洲鼓、铃鼓、沙锤以及三角铁等乐器的响声，以及欢快的歌声与笑声，百余名大一新生围成一圈，在音乐的氛围中，体验着内心的细微波动。
“鼓圈”活动现场，学生们的互动热情高涨，这样的场景已成为当下年轻人释放压力、调节情绪的新方式。在这里，他们寻找内心的宁静，享受着难得的放松与愉悦。
在音乐的海洋中释放自我
在哈尔滨工业大学（深圳）的活动中心内，精神康复音乐治疗医生刘志斌正以吉他弹拨出欢快的旋律，向围坐的学生们问好。他的指尖在琴弦上跳跃，音符如石子般在平静的水面激起涟漪，参与者的脸上逐渐泛起微笑。
学生们手持各式打击乐器，在刘志斌的引导下，将鼓声、铃声、沙锤声和三角铁的清脆声融合在一起。他们忘却了身份的界限，在这片充满激情与活力的音乐空间中，尽情展示着自己的风采。
无论是指挥“部落”还是唱出心中的声音，他们都在音乐的洪流中找到了释放自我的勇气。即使大多数学生没有乐器基础，他们依然能够通过音乐来放松自己。
数字媒体艺术专业的学生王雅君表示，通过这次活动，她学会了如何缓解学业压力和孤独感。她期待未来能更加自如地展现自己。
“鼓圈”成年轻人减压的新选择
刘志斌介绍说，“鼓圈”是国际上流行的团体演奏形式。它以非洲鼓为主，辅以其他打击乐器，为参与者提供一个感受内心真实自我的平台。作为一种音乐治疗的方式，“鼓圈”已逐渐受到年轻人的喜爱。
刘志斌进一步解释了鼓圈的丰富性。他说：“鼓具有丰富的音色和表现力，可以用来传递语言和信息。在鼓圈中，我们不仅听到鼓声，还有沙锤、棒铃、手铃、三角铁、木鱼等乐器的声音。”
哈尔滨工业大学（深圳）的心理健康教育与发展中心的教师周晓菲认为，“鼓圈”活动是一种新的心理咨询方式。通过团体演奏这种艺术形式，学生们能够在活动中释放自我、缓解压力。
探索艺术与治疗的结合
除了“鼓圈”，钢琴、大提琴、吉他、古筝等乐器都可以用于音乐治疗。音乐治疗是一门融合了音乐、医学和心理学的交叉学科。在临床实践中，治疗师会根据来访者的症状采用不同的技术和方案。
深圳市康宁医院自2012年引入音乐治疗后，已有专业的音乐治疗师团队在儿童和的精神治疗中发挥着重要作用。刘志斌和他的团队还积极承担社会责任，将音乐治疗的理念带入学校、企业和部门。
对于音乐治疗师这一职业，刘志斌表示这是一个深奥且交叉的学科领域。他们将音乐与乐器、表演、叙事、绘画等艺术形式相结合，探索出众多新的治疗方式。