科技日报社特约记者 乔地
新冠全球蔓延之际，庚子年的端午节显得尤为引人注目。这个流传千年的传统节日，不仅在南方盛行，也已深入北方人心，不仅家庭欢度此节，众多少数也庆祝这个富有文化底蕴的日子。更为值得一提的是，端午节还是我国首个被列入世界非物质文化遗产的节日。
关于端午节的起源，有多种说法。无论哪种起源传说，都与消灾、祈求安康的息息相关。这也从端午节的习俗中得以体现。
在端午节这天，人们会采取一系列的卫生保健措施。采艾叶、菖蒲等植物，悬于门楣之上，以期驱除病邪。艾叶、菖蒲与蒜头并称为“端午三友”，具有杀菌作用。采艾叶的习俗中，人们会在鸡鸣之前就出门采摘，挑选人形艾草挂于门上，有的还将艾草编成虎形，再贴上艾叶。
人们还会为孩子们拴上五色丝线、挂上荷包和香囊，意在保护孩子们免受蝎、蛇、蜈蚣等毒虫的伤害。这源于古代的五行观念，以五色为吉祥色。
在卫生习俗方面，采浴兰驱是常见的做法。人们还会用容器接取端午夜里的露水，用于清晨洗脸。这些都是为了祛除疾病和瘴气。
端午节期间还有饮蒲酒、雄黄酒或朱砂酒的习俗。这些酒中有的会加入雄黄、朱砂等材，不仅味道，还有一定的用价值。人们还会用酒洒喷墙壁、门窗和床下，以驱赶毒虫。
端午节最具代表性的饮食习俗就是吃粽子。粽子古称角黍，其制作方法经过历史的演变，现已成为一种富有节令特色的食品。从科学角度来看，糯米有滋补强壮之效，且富含维生素B等营养成分。
农历五月初五正逢夏至前后，阴阳达到相互裹胁、均匀调和的状态。在这样的时节品尝粽子，既能品验到节令的风味，也有养生的效果。
赛龙舟是端午节的另一项重要活动。这一活动不仅具有竞技性，更是为了纪念历史人物如屈原、伍子胥等。无论是赛龙舟还是其他活动，都有体魄、提高免疫能力的意义。
端午节的各种习俗活动不仅是对传统文化的传承和发扬，更是对健康生活的追求和向往。在当今社会，我们应该继续保持和发扬这些优秀的传统文化习俗，使端午节为各族的身心健康发挥更大的作用。