你是否仍为头皮屑的困扰而烦恼？即使频繁洗头，那如雪花般的头皮屑仍不时飘落，给你带来不少尴尬和不便。如何根治这个难题？我们又应该如何选择适合自己的去屑洗发水呢？接下来，我们将与您一起深入探讨头皮屑的来源，并为您支招日常护理方法。
一、头皮屑的来源
头皮屑，是头皮角质细胞自然代谢的产物。在正常情况下，角质细胞的脱落与再生保持动态平衡，但我们通常很难看到。当这一平衡被打破时，就会产生头皮屑。
二、常见头皮屑成因
偶尔的少量头屑可能是头皮环境过于干燥或生活习惯不佳导致的。但若头屑多如雪，满天飞，那就可能是得了溢脂性皮炎。
三、溢脂性皮炎与头屑
脂溢性皮炎是一种慢性丘疹鳞屑性炎症型皮肤病，常发生在头皮等皮脂腺丰富区。轻则引起头皮屑增多，重则严重、甚至引起大量脱发。其发病与马拉色菌的繁殖有关，当头皮较多皮脂时，马拉色菌就可能过量繁殖，并产生大量的刺激性不饱和脂肪酸，引发头皮炎症，导致头皮代谢异常。
四、如何去除头屑
选择合适的洗发水是关键。对于马拉色菌引起的头屑，应选择具有抗真菌功能的洗发水。目前主要有三种有效成分：吡罗克酮乙醇胺盐、吡啶硫酮锌（ZPT）和酮康唑。分别适用于不同头皮状况。
五、中医看待头屑
中医认为头屑与风邪有关，阳气虚时，邪气入侵可能导致头屑。针对这一问题，现代中医提出了相应的方，采用透骨草、大皂角等材煮水洗头，有助于祛风除湿，改善头屑、头痒。
六、日常头皮养护
除了选择合适的洗发水外，日常的头皮护理同样重要。注意洗头频率，避免过于频繁或不足；避免搔抓头皮；控制洗发时的水温；正确使用护发素；注意枕头的卫生等。
总结
头皮屑问题并非无解的难题。通过了解其成因，选择合适的洗发水和护理方法，我们能够有效地减少头皮屑，并保持头皮健康。结合中医的养护方法，更能标本兼治，让您远离头皮屑的困扰。