不论是使用安卓还是苹果iPhone手机的用户，经过一段时间的使用后，往往会发现手机的续航能力似乎有所下降，电池似乎不再像之前那样持久耐用。这其实与手机所配备的锂电池的特性及日常的充电习惯息息相关。
一、了解锂电池的充放电机制
手机锂电池在充放电时，电子会在电池正负极之间流动。保持这一过程的平衡对于维护电池健康至关重要。
二、锂电池寿命的影响因素
1. 温度控制
锂电池在充放电过程中会产生热量，过高的温度会对电池造成不可逆的损害。最理想的充电温度范围大致在16°C至22°C之间，与舒适的温度相近。
2. 充电状态
让手机电池的电量维持在40%至80%之间，可以有效减缓锂电池的寿命衰减。尤其要注意的是，避免让电池电量长期低于20%，因为这样会加速电池内阻的不可逆增加。
3. 充放电深度
浅充浅放是延长电池寿命的良策。频繁地将电池放电至极低后再充满，并不利于电池健康。相反，每日多次短时间的充电，将电量控制在40%至80%之间，对电池更为有益。
4. 充电速度的选择
虽然快充能带来便利，但过快的充电速度和较高的电流电压可能会导致电池温度升高，从而影响电池的健康度。合理选择充电速度也是保护电池的重要一环。
三、正确的充电方式
1. 保持适宜的手机温度
无论是在充电时还是使用手机时，都应注意控制手机温度。当手机温度过高时，应暂停使用，待其冷却后再继续。
2. 适时充电
无需等到电池电量过低再充电，可以随时进行短时间充电。将电池电量保持在40%至80%之间，有助于延长电池寿命。
3. 合理利用快充
虽然快充便捷，但若发现手机在充电时温度过高，建议改用低功率的快充，以避免对电池造成损害。
4. 长期充电建议
若选择夜间充电，应选用符合手机官方认证的充电设备，并可开启手机的“优化电池充电”功能。
想要保持手机电池的健康状态，需注意温度控制、合理充电、慎用快充等方面。将电池电量维持在40%至80%之间，避免过度放电和过热，将是保护手机电池的有效方法。