众多妈妈在为宝宝挑选维生素AD滴剂时，常会感到困惑。面对琳琅满目的品牌和剂量选择，她们或许会问，该如何为宝宝做出最佳的选择呢？
我们要认识到维生素A和维生素D对宝宝发育的重要性。维生素A，亦称视黄醇，在宝宝的视觉发展、生长、细胞分化、造血以及免疫等方面都起着至关重要的作用。而维生素D则是维持钙磷代谢、促进骨骼正常发育的必需营养素。
若宝宝长期缺乏这些维生素，可能会出现一系列健康问题。例如，维生素A的严重缺乏可能导致干眼病、夜盲症，增加呼吸道感染的几率，还可能使宝宝出现皮肤粗糙、个头矮小、肠胃功能差等问题。而维生素D的缺乏则会影响宝宝的免疫力，使乳牙萌出过迟，个头相对矮小，甚至引发佝偻病。
为了解决妈妈的困扰，不必过度惊慌。通常情况下，足月出生的健康宝宝在0至6个月内，并不需要额外补充维生素AD。相反，6个月至2岁的宝宝，由于一系列原因，如人种和饮食差异导致的母乳中维生素A、D含量不足，以及日光浴和辅食添加的不足，往往需要额外补充。这时，选择一个适合宝宝年龄、剂量安全的维生素AD滴剂就显得尤为重要。
在购买时，产品包装上的适应年龄和剂量安全性是妈妈们需要重点关注的。市面上常见的维生素AD滴剂主要分为两大类：一类是用于治疗维生素AD缺乏病症的非处方品，另一类是日常补充用的保健食品。若宝宝只是需要日常补充，选择保健食品类的维生素AD滴剂更为合适，因为其剂量占到宝宝日常需要量的适当比例，安全性更高。
值得一提的是，所有维生素A和D都是脂溶性维生素，过量服用可能积蓄在肝脏中，长期过量存在慢性中毒的风险。妈妈们在选择时，应特别留意包装上的“蓝帽子”标识，这是食品品监督管理局核准的保健食品标志。选择知名品牌企业的产品，也能在产品质量上为妈妈们提供更多保障。
以养生堂出品的“成长快乐”维生素AD滴剂为例，它就是适合宝宝日常补充的优质产品。该产品针对6至12个月和1至2岁宝宝的成长需求设计了不同的配方，剂量安全且易于吸收。它还添加了核桃油、花生油、玉米油等优质辅料，有助于促进维生素A、D的吸收。每日一次的服用方式方便省心，且产品口感好，宝宝愿意主动吃，妈妈自然更加省心。