微小害虫——螨虫，以其微小的身躯，在我们的生活中悄无声息地存在。它们常常藏身于我们日常接触的地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等各个角落。
我们的睡眠环境，尤其是的被子、席子和枕头等，是螨虫的乐园。这些螨虫以脱落的皮屑和油脂为食，繁殖速度惊人。每天在度过约七八个小时的我们，不仅为螨虫的生长提供了温床，同时也为它们的入侵皮肤提供了便利。
更令人担忧的是，螨虫的繁殖速度远超老鼠，居室内就有多达40多种。虽然我们平时难以察觉它们的存在，但它们却在无声无息中危害着我们的健康。
尘螨被公认为世界上最强烈的过敏源之一。一只螨虫身上携带的过敏原种类超过12种，而30克的积尘中甚至可能有42,000个螨虫。统计数据显示，90%以上的婴幼儿传染性疾病与螨虫有关。
螨虫不仅会引起过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘和皮炎等健康问题，其中由螨虫引起的前三类疾病占比高达80%。由此可见，螨虫的致敏性极强。在由螨虫引发的各种疾病中，过敏性哮喘的潜在危害尤为严重。
针对除螨，以下是一些常见方法：
1. 日光浴
螨虫的生存条件相当苛刻。当温度超过25度时，它们会感到不适；当温度升至50度以上时，它们几乎无法生存。经常将被子、枕头等物品置于阳光下暴晒，可以有效去除螨虫。多晒太阳也对人的健康有益。
2. 高温清洗
螨虫害怕高温。将物品浸泡在高于50度的热水中一段时间，再行清洗，能有效去除螨虫。尤其是对于那些不易晾晒的物品，定期进行高温清洗尤为必要。
3. 通风换气
螨虫不仅害怕高温，还害怕干燥环境。经常开窗通风，保持室内空气流通，可以降低湿度，使螨虫无法生存。在天气晴朗时，不妨打开窗户，让微风和阳光为家居除除湿气。
4. 黑色塑料袋封存法
黑色塑料袋具有良好的吸热效果，将用品等装入黑色塑料袋中封存，可以在一定程度上利用闷热环境杀死螨虫。
对于那些难以清洗和挪动的物件，如床垫和沙发等，可借助除螨仪进行清洁。除螨仪能有效地驱除、杀死并抑制螨虫的繁殖和滋生。