在寻常的餐桌上,牛肉始终占据一席之地,时常出现在我们的餐桌上。前几日逛超市时,我偶然发现货架上摆放着半成品的牛蹄筋,那色泽与质感让我心动不已。牛筋,这一食材,实为珍品。
牛筋内富含蛋白聚糖和胶原蛋白,其脂肪含量低,且不含胆固醇。它不仅能够增强皮肤的弹性与韧性,延缓皮肤衰老,更是孩子成长过程中的佳品。尤其对于女性而言,牛筋的滋养效果更是显著。
在平日里,牛筋并非随处可见的食材。因此那天,我毫不犹豫地选购了两盒牛蹄筋,又额外添加了一盒牛肚。今日,我便要为大家呈现一道色香味俱佳的红烧牛筋与牛肚。这道复合炖菜,鲜香四溢,令人垂涎三尺。制作此菜时,记得多备些米饭哦,因其味道浓郁,十分下饭。
——红烧牛蹄筋制作指南——
所需材料:适量的牛蹄筋、一缕黄酒、一块老姜、一撮花椒、一勺生抽、半勺老抽、15克冰糖、5克蜂蜜、少许蚝油以及一个小米辣和适量的小香葱。
操作步骤:
1. 清洗半成品的牛蹄筋与牛肚,放入炖盅中,加入黄酒与姜片,慢炖三小时。此过程能有效去除腥味。
2. 炖至酥烂后取出,待其冷却后放入冰箱稍作冷藏,再切成粗条状。同时将小米辣切圈、老姜切片。
3. 热锅加油,待油温适中时,加入红椒圈与姜片炒出香味,再放入切好的牛蹄筋与牛肚翻炒片刻。
4. 加入黄酒、生抽、老抽及冰糖翻炒上色后,加入少许开水并烧开。
5. 当汤汁变得时,加入蜂蜜与蚝油,翻炒均匀后即可关火出锅。
如今这道红烧牛蹄筋已然呈现在您面前。瞧那油润红亮的色泽、闻那咸鲜诱人的香气,特别是那蹄筋与生俱来的胶原蛋白结合蜂蜜的甜润,使汤汁尤为诱人。每一块蹄筋都裹着浓郁的汤汁,令人垂涎欲滴。此菜老少皆宜,美味又助消化,亲爱的朋友们,赶快为家人动手制作吧!
小贴士:
1. 在红烧过程中加入蜂蜜与冰糖可使菜品色泽更加亮丽诱人。
2. 牛筋与牛肚较难煮烂,建议提前炖煮再行红烧,这样可节省时间并使菜品更加美味。