隔着屏幕，聆听着彼此的声音，虽有一定的情感交流，但无法真实接触，这确实限制了关系的进一步发展。在社交心理学中，“接触理论”强调了人与人之间多接触的重要性，因为真实的互动能够加深感情和亲密度。
如何开启一次又一次的约会呢？这并不只是简单的见面吃饭、看电影或唱歌，而需要一定的策略和技巧。以下是五种邀约方式，希望能帮助你自然、无压力地开始第一次约会。
直接邀约法：如果彼此已有深厚的情感基础，可以直接邀请对方见面。比如：“最近开了一家新的料理店，环境很不错，你有空一起去尝尝吗？”或者“最近我得到了一个奖金，想找个机会请你吃个饭，一起庆祝一下。”重点是要提供一个合理的借口或理由。
感谢邀约法：当对方帮助过你时，可以借此机会向对方表示感谢，并发出邀请。比如：“谢谢你那天帮了我那个大忙，真的很感谢你。想请你一起吃顿饭，可以吗？”
事件邀约法：当有共同的事件或活动时，可以以此为理由邀请对方参与。如：“我听说最近有个书展，你感兴趣吗？我们可以一起去。”
即时邀约法：当临时有空且对方也附近时，可以即兴发出邀请。如：“我刚好路过你家附近，如果你有空的话，要不要一起共进晚餐？”
模糊邀约法：不直接说明具体时间，而是用一些模糊的词语来表达意愿。如：“你平时喜欢吃什么？我做的菜还不错，有机会可以尝尝我做的。”这种方式适合在相识初期试探对方是否愿意约会。
第一次约会只是开始，成功的邀约只是第一步。选择合适的场所、时间和聊天话题同样关键。第一次约会的场所应选择相对熟悉、安静且适合聊天的环境。咖啡厅、水吧等都是不错的选择。时间上，建议保证1-2小时的聊天时间，不宜过长也不宜过短。在聊天中，应以分享“所知”为主，逐渐深入到“所思”和“所感”。
之后的约会可以逐渐升级关系，通过转场到不同的地点、参加不同的活动来增加新鲜感和浪漫感。比如从简单的餐厅用餐到参加朋友聚会，从户外运动到观赏景点等。在约会中自然地肢体接触也有助于关系的升级。